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मशरूम को भारत के कई हिस्सों में पाया जाता है. इसे हमारे यहां कुकुरमुत्ता के नाम से भी जाना जाता है. वैसे तो आजकल यह बाजार में आसानी से मिलने लगे हैं. यह एक ऐसाी सब्जि है जिसे कई तरीके से बनाई जाती है. मशरूम की कई प्रजातियां हमारे मार्केट मे उपलब्ध है. जिसे नाॅनवेज और वेज दोनों ही लोग …

हम भारतीय लोगों के लिए चाय किसी अमृत से कम नहीं है, चाय ना मिले तो दिन की शुरुआत ही नहीं होती, थकान हो, सिर दर्द हो, सर्दी हो इन सभी को दूर करने के लिए चाय एक बेहतरीन ऑप्शन आता है. यूं कहो कि हर समस्या से लड़ने के लिए चाय ब्रह्मास्त्र है. कुछ लोगों को तो चाय इतनी …

आज के दौर में ग्रीन टी का चलन काफी तेजी से बढ़ रहा है.ये चाय से अलग होता है जो हेल्थ के लिए अच्छा होता है. जिन लोगों को वजन कम करना होता है वो लोग अपने डाइट में ग्रीन टी को तो जरूर ही शामिल करते हैं. ये मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है. एंटीऑक्सीडेंट का बेहतरीन स्रोत है, ये …

फल कई पोषक तत्वों का खजाना होते हैं. इनका सेवन हर बीमारी से पीड़ित लोग करते हैं. क्योंकि एक साथ कई न्यूट्रिशन को हासिल करने का ये एक बेहतर सोर्स होते हैं. जरूरी विटामिन से लेकर मिनरल्स तक इसमें काफी कुछ होता है. इसलिए इसे एक सुपरफूड कहना बिल्कुल गलत नहीं होगा. सेब, केला, अमरूद और अनार की तरह ही …

गर्मी में लोगों की स्किन काफी ड्राई हो जाती है. शरीर में पानी की कमी होने लगती है और नमी गायब हो जाती है. ऐसे में एड़ियों के फटने की समस्या भी काफी परेशान करती है. गर्मियों में लड़कियां शॉर्ट ड्रेस, शॉर्ट्स या खुले फुटवियर पहनती हैं. ऐसे में आपकी फटी एड़ियां लुक को खराब कर देती हैं. कुछ लोगों …