Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

भारतीय रसोइयों में एक से एक सेहतमंद चीजें मौजूद रहती हैं. तरह-तरह की जड़ी बूटियां तरह-तरह के मसाले मौजूद रहते हैं, जो सेहत को कई मामलों में फायदे पहुंचा सकते हैं. किचन में उपलब्ध ज्यादातर मसालों में कोई न कोई गुण जरूर छिपा हुआ है. कई तो जरूरी पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं, जैसे दालचीनी. दालचीनी का इस्तेमाल …

खाने के साथ खाए जाने वाले सलाद को लेकर कई लोग यह सोचते हैं कि ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. हमनें कई बार यह सुना होगा कि ‘सलाद जरूर खाना चाहिए’. लोग इसे इतना सेहतमंद मानते हैं कि इसके लिए ऑर्गेनिक और हेल्दी जैसे शब्दों का इस्तेमाल करते हैं. मगर क्या जितना आप सोचते हैं, सलाद उतना …

मशरूम को भारत के कई हिस्सों में पाया जाता है. इसे हमारे यहां कुकुरमुत्ता के नाम से भी जाना जाता है. वैसे तो आजकल यह बाजार में आसानी से मिलने लगे हैं. यह एक ऐसाी सब्जि है जिसे कई तरीके से बनाई जाती है. मशरूम की कई प्रजातियां हमारे मार्केट मे उपलब्ध है. जिसे नाॅनवेज और वेज दोनों ही लोग …

हम भारतीय लोगों के लिए चाय किसी अमृत से कम नहीं है, चाय ना मिले तो दिन की शुरुआत ही नहीं होती, थकान हो, सिर दर्द हो, सर्दी हो इन सभी को दूर करने के लिए चाय एक बेहतरीन ऑप्शन आता है. यूं कहो कि हर समस्या से लड़ने के लिए चाय ब्रह्मास्त्र है. कुछ लोगों को तो चाय इतनी …

आज के दौर में ग्रीन टी का चलन काफी तेजी से बढ़ रहा है.ये चाय से अलग होता है जो हेल्थ के लिए अच्छा होता है. जिन लोगों को वजन कम करना होता है वो लोग अपने डाइट में ग्रीन टी को तो जरूर ही शामिल करते हैं. ये मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है. एंटीऑक्सीडेंट का बेहतरीन स्रोत है, ये …