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चुकंदर एक फायदेमंद सब्जी है, जिसे लोग सलाद के रूप में खाते हैं. हल्के मीठे स्वाद का चुकंदर आसानी से खाया जा सकता है. हालांकि कुछ लोग चुकंदर का अचार या फिर इसकी सब्जी बनाकर भी खाते हैं. अगर आपको चुकंदर का सबसे ज्यादा फायदा लेना है तो इसका जूस भी पी सकते हैं. चुकंदर आपको फिट और हेल्दी बनाने …

अक्सर हम चाय बनाने के बाद चायपत्ती को फेंक देते हैं. हालांकि हम में से कुछ लोग इस चायपत्ती का इस्तेमाल खाद के रूप में भी करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस बची हुई चायपत्ती का इस्तेमाल स्किन केयर रुटीन में भी किया जा सकता है? जी हां, बची हुई चायपत्ती के इस्तेमाल से आप चेहरे से …

बारिश के मौसम में पेट अक्सर खराब (Upset stomach) हो जाता है. इसका मुख्य कारण होता है, इंफेक्टेड फूड (Infected food) का सेवन करना या फिर पीने वाले पानी के साथ कोई दिक्कत होना. बाकी उल्टा-सीधा खाना या फिर विपरीत प्रकृति (opposite nature foods) के भोजन एक साथ खाना भी पेट और पाचन (Digestion) को गड़बड़ा सकता है. कई स्थितियों …

नीम त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. नीम के पत्ते, छाल, फल और फूल का उपयोग किसी न किसी रूप में किया जाता है. स्किन केयर के लिए भी नीम का प्रयोग किया जाता है. आपको मार्केट में नीम का तेल, फेसवॉश, नीम साबुन, नींम शैंपू और नीम से बने तरह-तरह के प्रॉडक्ट्स मिल जाएंगे. नीम का उपयोग मुहांसो …

आजकल बच्चों को हेल्दी चीजें खिलाना किसी टास्क से कम नहीं है. ऐसे में बढ़ते बच्चों की डाइट में ड्राई फ्रूट्स कैसे शामिल करें, इसे लेकर हर मां को चिंता रहती है. बच्चों की हेल्थ के लिए ड्राईफ्रूट्स और नट्स बहुत जरूरी है. ड्राईफ्रूट्स खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. बच्चों के दिमाग के विकास के लिए भी ड्राई फ्रूट्स …