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बारिश के मौसम में पेट अक्सर खराब (Upset stomach) हो जाता है. इसका मुख्य कारण होता है, इंफेक्टेड फूड (Infected food) का सेवन करना या फिर पीने वाले पानी के साथ कोई दिक्कत होना. बाकी उल्टा-सीधा खाना या फिर विपरीत प्रकृति (opposite nature foods) के भोजन एक साथ खाना भी पेट और पाचन (Digestion) को गड़बड़ा सकता है. कई स्थितियों …

नीम त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. नीम के पत्ते, छाल, फल और फूल का उपयोग किसी न किसी रूप में किया जाता है. स्किन केयर के लिए भी नीम का प्रयोग किया जाता है. आपको मार्केट में नीम का तेल, फेसवॉश, नीम साबुन, नींम शैंपू और नीम से बने तरह-तरह के प्रॉडक्ट्स मिल जाएंगे. नीम का उपयोग मुहांसो …

आजकल बच्चों को हेल्दी चीजें खिलाना किसी टास्क से कम नहीं है. ऐसे में बढ़ते बच्चों की डाइट में ड्राई फ्रूट्स कैसे शामिल करें, इसे लेकर हर मां को चिंता रहती है. बच्चों की हेल्थ के लिए ड्राईफ्रूट्स और नट्स बहुत जरूरी है. ड्राईफ्रूट्स खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. बच्चों के दिमाग के विकास के लिए भी ड्राई फ्रूट्स …

कुछ मीठा खाने का मन करे तो चॉकलेट हो जाये लेकिन अगर आप हेल्थ को लेकर सचेत रहते हैं तो नॉर्मल की जगह डार्क चॉकलेट को खाने का टेस्ट डेवलप करें. अगर लिमिटेड मात्रा में डार्क चॉकलेट खायी जाये तो नॉर्मल चॉकलेट से बहुत ज्यादा फायदेमंद है. डार्क चॉकलेट तनाव कम करती है, मूड को हैप्पी बनाती है और स्वीट …

कुछ लोगों के दांत ब्रश करने के बाद भी पीले रहते हैं. ये दांतों के कमजोर होने की वजह से होता है. दांतों की इन समस्याओं से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं. हालांकि आपको ओरल हाइजीन का बहुत ध्यान रखना चाहिए. आज हम आपको पीले दांतों को सफेद बनाने का तरीका बता रहे हैं. आप दांतों की समस्याओं को दूर …