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अजवाइन में भारी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant) , फाइबर (Fibre) और मिनल्स (Minerals) की मात्रा पाई जाती है. यह पेट संबंधी कई तरह की परेशानियों को दूर करने में मदद करता है. बहुत से लोगों को गर्मियों में पाचन संबंधी (Digestive Problem) परेशानी हो जाती है. अगर आपको सूजन, पेट दर्द और मोटापा आदि की समस्या रहती है तो अजवाइन …

पेट हमारे शरीर का ऐसा अंग है, जो सबसे अधिक डिस्टर्ब होता है और जिसमें सबसे अधिक बीमारियां (Disease) होती हैं. आमतौर पर होने वाला गैस (Gas) का दर्द या पाचन संबंधी दर्द (Digestion Issue) या फिर महिलाओं को पीरियड्स (Periods Pain)के दौरान होने वाला पेट दर्द तो समय के साथ ठीक हो जाता है और इन पर घरेलू नुस्खे …

गर्मी में आड़ू का सीजन होता है. ऐसे में आप आड़ू जरूर खाएं. कुछ लोगों को इस फल का स्वाद काफी पसंद होता है. आड़ू को अंग्रेजी में पीच (Peach) कहते हैं. आड़ू कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है. आड़ू खाने से पेट हेल्दी रहता है और इम्यूनिटी मजबूत बनती है. आड़ू से पेट और पाचन से …

मशरूम को भारत के कई हिस्सों में पाया जाता है. इसे हमारे यहां कुकुरमुत्ता के नाम से भी जाना जाता है. वैसे तो आजकल यह बाजार में आसानी से मिलने लगे हैं. यह एक ऐसाी सब्जि है जिसे कई तरीके से बनाई जाती है. मशरूम की कई प्रजातियां हमारे मार्केट मे उपलब्ध है. जिसे नाॅनवेज और वेज दोनों ही लोग …

गर्मियों के दौरान शरीर को हाइड्रेट और तरोताजा रखने के लिए जूस का सेवन फायदेमंद माना जाता है, लेकिन प्रिजर्वेटिव वाला जूस आपको फायदा नहीं, नुकसान पहुंचाता है. इसलिए घर में ही आप जामुन का जूस बनाएं. जामुन का ये जूस सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करेगा. जामुन और शहद का जूस सामग्री 1 कप जामुन 2 कप …