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आजकल बहुत सारे लोग बढ़ हुए थायराइड की समस्या से परेशान हैं. खासतौर से महिलाओं में थायराइड बढ़ने की समस्या ज्यादा देखी गई है. थायराइड दो तरह का होता है एक जिसमें पीड़ित व्यक्ति ज्यादा मोटा होता है और एक में जरूरत से ज्यादा पतला होने लगता है. वैसे ज्यादातर लोग थायराइड की वजह से बढ़ने वाले मोटापे से परेशान …

आप अपने बढ़ते वजन को नियंत्रित करना (Weight Control) चाहते हैं या फिर बढ़ चुके वजन को कुछ किलो कम करना चाहते हैं (Weight Loss), इस काम में आप कॉफी (Coffee) की मदद ले सकते हैं. जी हां, शरीर को तुरंत एनर्जी (Instant Energy) देने वाली कॉफी में अगर एक खास DIY पेस्ट मिलाकर इसका सेवन किया जाए तो यह …

एलोवरो का उपयोग न केवल स्किन के लिए किया जाता है बल्कि इसका उपयोग कई बीमारियों के लिए भी किया जाता है. ऐलोवेरा में मौजूद विटामिन ए, सी, ई, फाॅलिक एसिकड , कोलीन, मैग्रीशियम, जिंक, क्रामियम, सेलेनियम, सोडियम, आयरन, जिंक और मैंगनीज इसे सेहत के लिए लाभदायक बनाते हैं. इतना ही नहीं ऐलोवेरा आपके बैली फैट को भी कम करता …

प्रेगनेंसी में कुछ महिलाओं का ब्लड शुगर लेवल काफी बढ़ जाता है. ऐसे में आपको खान-पान का बहुत ख्याल रखना चाहिए. कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज (Diabetes) की समस्या हो जाती है. इसे जेस्टेशनल डायबिटीज (Gestational Diabetes) कहते हैं. ये डायबिटीज डिलिवरी के बाद खत्म हो जाती है. हालांकि प्रेगनेंसी के दौरान इससे गर्भ में पल रहे बच्चे …

शरीर को हेल्दी रखने के लिए हर अंग का स्वस्थ होना जरूरी है. जब उम्र बढ़ती है तो शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं. मेटाबोलिज्म स्लो हो जाता है, जिससे शरीर में कई तरह की दिक्कतें आने लगती है. इससे पूरे स्वास्थ पर असर पड़ता है. कई बार वजन बढ़ता है जिससे हार्ट और किडनी पर भी …