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कोविड के बाद कमर दर्द हर घर की कहानी हो गई है . जिससे निजात पाना बहुत मुश्किल हो गया है. घंटों लैपटॉप के सामने बैठे रहने से हमारे बाॅडी पाॅश्चर पर इसका सबसे ज्यादा असर पड़ा है. जिसके कारण बाॅडी के अलग अलग पार्ट में दर्द और अकड़न की समस्या ने अपनी जगह बना ली है. चाह कर भी …

लोगो का मानना है की बालों में आयल लगाने से स्कैल्प में ब्लड सर्क्यूलेशन बढ़ता है. बालों को पोषण मिलता है, जिससे बाल मजबूत होते हैं.लेकिन क्‍या बालों में सिर्फ तेल लगाना ही काफी है? जी नहीं, ऐसा बिलकुल नहीं है. बालों में सही तरीके से तेल लगाने का तरीका आना चाहिए , नहीं तो बाल अपनी सुंदरता खो देते …

कई सारे इमोशन से बंधा हुआ होता है. वह खुश भी होता है, वो नाराज भी होता है, दुखी भी होता है. ये सब होना व्यक्ति के स्वभाव में होता है. हर व्यक्ति का स्वभाव एक जैसा नहीं होता. कोई हंसी मजाक करना पसंद करता है तो कोई भी थोड़ा सीरियस रहना चाहता है. कई बार हंसने बोलने वाले लोगों …

लंबे समय तक हेल्दी हैबिट्स को अपनाने से आप कई परेशानियों जैसे- वज़न बढ़ना और मोटापे को काफी हद तक कम कर सकते हैं. इसलिए अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो आपको अपनी कुछ आदतों से करनी होगी तौबा और कुछ नई आदतें अपनाकर अपने बढ़े हुए वज़न को करना होगा नियंत्रित. रोज़ सुबह खाली पेट एक …

महिलाएं अपनी स्किन को लेकर परेशान रहती हैं. कील-मुहांसों की वजह से तो कभी दाग-धब्बों की वजह से चेहरे पर ना जाने मार्किट के कितने प्रोडक्ट्स खरीदकर लगाती हैं. लेकिन बाहर के प्रोड्क्टस चेहरे पर ज्यादा दिन तक असर नही दिखा पाते हैं. चेहरे की स्किन को ग्लो करने के लिए हमें घरेलु चीजों का उपयोग करना चाहिए. क्योंकि घरेलु …