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ज्यादातर बुजुर्गों के लिए सर्दी का मौसम कई सारी समस्याएं लेकर आता है. लेकिन कई बार मौसम ही नही आपके खानपान की वजह से भी दर्द की परेशानी बढ़ जाती है. अक्सर कई लोगों को गठिया में सूजन और दर्द की समस्या बनी रहती है. लेकिन आपको समय रहते इस परेशानी का हल निकालने की जरूरत है. वरना यह दर्द …

प्रेगनेंसी में महिला का खास ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि जच्चा और बच्चा दोनों की सुरक्षा बहुत जरुरी होती है. जरा सी गलती से मां और बच्चे दोनों पर बुरा असर पड़ सकता है. इसी वजह से इस वक्त खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है. अक्सर आपने सुना होगा कि प्रेगनेंसी में पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए.घर में …

अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है तो आपके लिए खतरे की घंटी बज चुकी है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ना कई लोगों को चिंता में डाल सकती है. सवाल यह है कि कोलेस्ट्रॉल है क्या? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह ब्लड में पाया जाने वाला चिकना सा पदार्थ होता है. जो अगर गलत खानपान से गाढ़ा हो जाए तो खून …

व्यक्ति कई सारे इमोशन से बंधा हुआ होता है. हर किसी का स्वभाव एक जैसा नहीं होता कुछ व्यक्ति हंसता भी है, गुस्सा भी करता है, इमोशनल भी होता है. ये सब होना स्वभाविक है. कोई हंसी मजाक करना पसंद करता है तो कोई भी थोड़ा सीरियस रहना चाहता है. कई बार हंसने बोलने वाले लोगों को भी कुछ चीजें …

हमें बचपन से यही बताया जाता हैं कि चुकंदर खाने से शरीर में खून बढ़ता है. साथ ही चुकंदर खाने से चेहरा ग्लो करता है. ये बात सच है कि चुकंदर हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है. साथ ही इसे सलाद में तो सभी शामिल करते हैं. लेकिन कुछ लोग इसे खाने से बचते हैं. ऐसे में आज …