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बालों का सफेद होना किसी को पसंद नहीं होता. लेकिन आमतौर पर 35 की उम्र के बाद ज्यादातर के सिर में सफेद बाल नजर आने लगते हैं. इस उम्र को ऐसा माना जाता है कि इसमें तो आपके बाल सफेद होंगे ही. बालों का सफेद होना तो परेशान करता ही है लेकिन 35 की उम्र में ज्यादातर लोगों के बाल …

साबूदाना एक स्टार्ची सब्सटांस होता है, जिसे पाम ट्री यानी ताड़ के पौधे की प्रजातियों के सेंटर से निकाला जाता है. साबूदाने को और भी कई नामों से जाना जाता है. जैसे- सागू, राबिया आदि. साबूदाना (Sabudana) हमारी सेहत (health) के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। साबूदाना में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स और रेसिस्टेंट स्टार्च पाए जाते हैं. …

अगर आपको भी सर्दियों में धूप से टैनिंग हो गई है तो आप भी अदरक के इस्तेमाल से चेहरे पर टैनिंग को हटाकर निखार ला सकती हैं. जी हां वैसे तो हर सर्दी में अदरक सभी के घर में आसानी से मिल जाएगा. यह एक ऐसा मसाला है जो अनगिनत चीजों में डाला जाता हैं. ठंड के मौसम में आपकी …

सर्दी के मौसम में वेट कंट्रोल करना किसी चुनौती से कम नहीं. यूं तो बढ़े हुए वजन को घटाना अपने आपमें एक चैलेंच है, सर्दी के मौसम में यह चैलेंज कुछ अधिक बढ़ जाता है. क्योंकि एक तो इस मौसम में हमारी डायट ऐसी हो जाती है, जिसमें कैलरी अधिक मात्रा में होती है, दूसरे घी और मीठे से बने …

शरीर के किसी भी हिस्से में कभी-कभी हल्का दर्द चिंता का कारण नहीं हो सकता है, लेकिन जब यह बार-बार हो तो इस पर ध्यान देने की जरूरत होती है अगर आप नियमित रूप से व्यापक दर्द का अनुभव कर रहे हैं तो आपको फ़िब्रोमाइल्गिया की समस्या हो सकती है.डॉक्टर्स के मुताबिक नींद के पैटर्न में बदलाव, याददाश्त की समस्या …