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सुबह खाली पेट गुनगुना या नॉर्मल पानी पीना चाहिए हां या नहीं? यह बात आपने अक्सर सुना होगा कि खाली पेट पानी पीना चाहिए. लेकिन क्या आपने कभी इसके पीछे का सच जानने की कोशिश की आखिर क्यों पानी पीना चाहिए? आज आपको अपने आर्टिकल के जरिए बताएंगे कि बिना ब्रश किए पानी पीना चाहिए या नहीं? पानी पीने से …

खासकर इंडिया में बचपन से ही हम यह सुनकर बड़े होते हैं कि दूध पीने के यह फायदे हैं तो दूध पीने से यह होता है. दूध में कैल्शियम, विटामिन ए, के और बी12 के साथ थायमाइस और निकोटिनिक एसिड पाए जाते हैं. इसी वजह से इसकी तुलना संपूर्ण आहार के साथ की जाती है. लेकिन जब हम दूध के …

भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने आप को फिट रखना किसी चुनौती से कम नहीं. अगर मौसम सर्दियों का हो तो मुश्किल और बढ़ जाती है. एक तरफ काम में दिमाग लगाना है दूसरी तरफ ठंड से भी शरीर को बचाना है. ऐसे में जरूरी है कि सर्दियों में शरीर में पर्याप्त एनर्जी बनी रहे. ठंड में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर …

ठंड के मौसम में हम कितना भी बचाव कर लें लेकिन सर्दी-जुकाम, गले में खराश होना या गले में दर्द होना जैसी दिकक्तें होने ही लगती हैं. आपको बता दें कि सर्दी में छोटी-छोटी गलतियां ही हमारी सेहत पर भारी पड़ सकती हैं. इसका कारण सर्दी में प्रदूषित हवा या बाहर का दूषित खाना भी हो सकता हैं, जिसका सबसे …

संता की नौकरी चली गई… संता रोज बॉस के घर के बाहर potti कर आता… बॉस:- ये क्या हरकत है..?? संता :- ये बताना चाहता हूं कि.. भूखा नहीं मर रहा हूं…!!😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** पप्पू हाथ में ब्लेड मार रहा था … बीवी: यह क्या कर रहे हो जी? पप्पू : Dettol की शीशी टूट गयी है, कहीं dettol बर्बाद न …