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आप भी हमेशा ही टेंशन(Tension) और स्ट्रेस(Stress) में रहते हैं तो उसे दूर करने के लिए ये आप ही के लिए खबर है. आजकल की लाइफस्टाइल में दिन भर की दौभाग के कारण स्ट्रेस और एनजायटी हो जाती है. ऐसे में ये आपको काफी परेशान कर सकती है साथ आपके नींद को भी डिस्टर्ब कर सकती है.. इन सबसे छुटकारा …

हरी और पत्तेदार सब्जियों की वैरायटी के लिए सर्दियों का इंतजार हर हेल्थ कॉन्शियस पर्सन को रहता है. इन पत्तेदार सब्जियों में मेथी की सब्जी बहुत खास होती है. क्योंकि इससे बने पराठे, पूड़ी, भाजी, सूप और साग का स्वाद बाकी पत्तेदार सब्जियों से एकदम अलग होता है. हरी मेथी का यूज आप पूरी सर्दी अपनी डेली ​डाइट में कर …

सीने पर जलन होना (Heartburn)और पेट में गर्मी (Acidity) होना, ये समस्याएं आए दिन होती रहती हैं. इस स्थिति से बचने के लिए ज्यादातर लोग अंग्रेजी दवाएं लेते हैं ताकि काम पर किसी तरह का असर ना पड़े और तुरंत आराम मिले. हालांकि इस तरह बिना डॉक्टर से पूछे दवाएं लेना सेहत को नुकसान पहुंचाता है. और अंग्रेजी दवाएं तो …

वजन घटाने (Weight Loss) के दौरान आपने क्या नहीं ट्राई किया होगा. एक्सरसाइज, घरेलू नूस्खे और डाइट में कई बदलाव किए होंगे. लेकिन जरूरी नहीं है कि यह हर किसी पर सूट करें. किसी के भी बताए सजेशन पर आप उन तरीकों को अपना तो लेते हैं पर उसका फायदा क्या आपके शरीर को मिलेगा या नहीं, असका कोई अंदाजा …

एरंड के तेल को अरंडी का तेल और कैस्टर ऑइल के नाम से भी जाना जाता है. यह तेल बालों को लंबा और घना बनाने के लिए बेहद प्रभावी होता है और बहुत जल्द रिजल्ट भी देता है. एरंड का तेल काफी गाढ़ा और चिपचिपा होता है. इसलिए इसे शुद्ध रूप में कभी भी बालों में उपयोग नहीं किया जाता. …