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गर्मी के मौसम में जूस का क्रेज काफी बढ़ जाता है. हम सभी तुरंत एनर्जी पाने और बॉडी को कूल करने के लिए चिल्ड जूस पीना पसंद करते हैं. खासतौर पर फ्रूट जूस हम सभी को पसंद होते हैं और इनमें भी ऑरेंज जूस सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले जूस में शामिल है. इसलिए मार्केट में मिलने वाले डिब्बा …

प्राचीनकाल से ही भारतीय खाने और डेली लाइफ में भी काला नमक का इस्तेमाल किया जाता है. यह स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है और खाने के स्वाद को भी बढ़ाने में मदद करता है. काला नमक का इस्तेमाल फ्रूट जूस (Fruit Juice) , ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruit) आदि के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. यह …

आजकल लोगों को किडनी से जुड़ी बीमारियां काफी हो रही हैं. इसकी बड़ी वजह हमारी कुछ गलत आदतें भी हो सकती हैं. हमारी कुछ आदतें किडनी के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती हैं. इसमें सबसे खतरनाक आदत है ज्यादा धूम्रपान करना. स्मोकिंग से शरीर की ब्लड वेंस प्रभावित होती हैं, जिससे ब्लड फ्लो कम हो जाता है और किडनी पर …

कुछ लोग दिन की शुरुआत चाय या कॉफी से करना पसंद करते हैं लेकिन जो हेल्थ को ज्यादा तवज्जो देते हैं उनकी शुरुआत एक गिलास गर्म पानी के साथ होती है.. कुछ लोग गर्म पानी में नींबू डालकर या फिर शहद डालकर पीते हैं. ये चाय कॉफी के मुकाबले तो काफी फायदेमंद है क्योंकि चाय कॉफी पीने से कब्ज जैसी …

मारिंगा को आयुर्वेद में बहुत फायदेमंद माना गया है. मोरिंगा की फलियों और पत्तों का इस्तेमाल कई दवाओं में किया जाता है. मोरिंगा को सहजन कहते हैं. आपको कई जगह और घरों में इसके पेड़ मिल जाएंगे. मोरिंगा में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, अमीनो एसिड, विटामिन ए और सी पाया जाता है. मोरिंगा में मिनरल्स भी भरपूर होते हैं. इसे खाने …