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आजकल वजन घटाने के लिए लोग घंटो जिम में पसीना बहाते हैं. कुछ लोग क्रेश डाइटिंग के जरिए वजन घटाने की कोशिश करते हैं. वहीं कुछ लोग कैलोरी को बहुत सीमित कर देते हैं. हालांकि इतना सबकुछ करने के बाद भी कई बार लोग अपने फिटनेस गोल को प्राप्त नहीं कर पाते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे पत्ते या …

गर्मी में धूप और पसीने से बाल चिपचिपे और रूखे हो जाते हैं. बालों की चमक गायब हो जाती है. ऐसे में आपको बालों का खास ख्याल रखने की जरूरत है. बालों को हेल्दी रखने के लिए अच्छी डाइट भी जरूरी है. बालों की ग्रोथ के लिए प्रोटीन रिच डाइट लें. इसके अलावा बालों की सही केयर से भी बाल …

कैंसर एक खतरनाक बीमारी है, जिसकी वजह से दुनिया भर में सबसे ज्यादा मौते होती हैं. कई लोगों को इस बीमारी का पता अक्सर लास्ट स्टेज पर पहुंचकर चलता है, जिसके कारण इससे जुड़ी जटिलताएं और ज्यादा बढ़ जाती हैं. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के मुताबिक, कैंसर विश्व स्तर पर मौत की सबसे प्रमुख वजह है. हर साल इस बीमारी से …

फिट रहना है तो शरीर के सभी अंग ठीक से काम करने जरूरी हैं. अगर किसी भी अंग में कोई परेशानी होती है तो इससे दूसरा अंग प्रभावित होता है. फिट रहने के लिए आपकी दोनों कि़डनी का स्वस्थ होना जरूरी है. किडनी खून से खराब चीजों को बाहर निकालती है. किडनी पानी और दूसरी अशुद्धियों को फिल्टर करने का …

ज्यादातर लोगों को ऐसा लगता है कि स्किन गर्मियों में स्किन संबंधी परेशानी केवल ऑयली स्किन वालों को होती है. लेकिन, ऐसा नहीं है गर्मियों में भी ड्राई स्किन वालों को कई तरह की समस्या हो सकती है. ड्राई स्किन वाले लोगों को स्किन टैनिंग की गर्मियों की गंभीर समस्या हो सकती है. ऐसे में ज्यादातर मार्केट से महंगे स्किन …