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सर्दियों में स्किन की 10 दिक्कतें पैदा हो जाती है, जिसे मैनेज करना कभी कभी मुश्किल हो जाता है. हालांकि कुछ ब्रांडेड प्रोडक्ट बाजार में उपलब्ध हैं जिससे फायदा पहुंच सकता है, लेकिन यह सिर्फ वक्ती तौर पर फायदा पहुंचाता है, जैसे ही इसका असर खत्म होता है समस्याएं बढ़ जाती है, ऐसे में चेहरे को प्राकृतिक तौर पर पोषण …

ज्यादातर लोगों की दिन की शुरुआत कॉफी से होती है. दुनिया में बड़ी संख्या में ऐसे लोग हैं, जो सुबह उठते ही यानी खाली पेट काफी पीना पसंद करते हैं. क्योंकि ये उनको तरोताजा रखने में मदद करती है. कई लोग मूड को अच्छा रखने के लिए भी इसका सुबह के वक्त सेवन करना अच्छा मानते हैं. हालांकि क्या सुबह …

खजूर को सर्दियों का मेवा कहा जाता है, जैसे ही सर्दी दस्तक देती है बाजार में खजूर का भरमार लग जाता है, इसके सेवन से शरीर को गर्माहट मिलती है, इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपको एक नहीं बल्कि कई समस्याओं से बचा कर रखते हैं.इससे मौसमी बीमारियां भी दूर रहती है.आइए जानते हैं इससे हमे क्या क्या फायदे …

अगर आपका ब्लड प्रेशर लो रहता है तो सावधान हो जाएं. लो बीपी का मतलब हाइपोटेंशन…जिसे अक्सर इग्नोर कर दिया जाता है. लेकिन ऐसा करना खतरनाक है. अगर आप अपनी लाइफस्टाइल को दुरुस्त कर लेते हैं तो समय रहते ही लो बीपी को पहचान सकते हैं और इसे मैनेज भी कर सकते हैं. आइए जानते हैं लो बीपी को मैनेज …

खराब लाइफ स्टाइल, अनावश्यक तनाव के कारण लोग हार्ट रोगों के शिकार हो रहे हैं. इन बीमारियों में कोरोनरी हार्ट डिसीज, सेरेब्रोवास्कुलर डिसीज, रहयूमेटिक हार्ट डिसीज और अन्य स्थिति शामिल हैं. हार्ट रोगों के कारण होने वाली पांच में से चार मौतें मुख्य रूप से दिल के दौरे और स्ट्रोक के कारण होती हैं.आइये जानते है क्या है इसके लक्षण। …