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आज की लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से ज्यादातर लोग बढ़ते वजन और मोटापे से परेशान हैं. इसलिए वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. अगर आप भी ज्यादा वजन और मोटापा से परेशान हैं तो यहां 5 ऐसी चीजें बता रहे हैं, जिन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप नेचुरल तरीके से अपना वजन कम …

भारत में वर्तमान में इन्फ्लूएंजा ए वायरस का एक प्रमुख सब वेरिएंट एच3एन2 का तेजी से फैल रहा है. वायरस आमतौर पर 1 से 3 मीटर के दायरे में खांसी की बूंदों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है. मौजूदा समय में बना मौसम भी वायरस के फैलने के लिए अनुकूल है. इसी वजह से मामलों …

सूरज की हानिकारक किरणें जब बालों पर पड़ती है तो इससे हेयर फॉलिकल को नुकसान पहुंचता है और बालों का झड़ना शुरू हो जाता है, अगर आप हर तरह के एक्सपेरिमेंट करके थक गए हैं और चाहते हैं कि आप के बाल स्वस्थ रहें, बालों का झड़ना कम हो जाए तो हम आपको एक घरेलू नुस्खा बता रहे हैं.आप बालों …

मशरूम रसोई से लेकर जंगल तक हर जगह मिलती हैं. यहां तक कि आपकी ब्यूटी रूटीन को लेकर भी मशरूम कई तरह से फायदे करते हैं. इसका उपयोग करने से आपकी त्वचा भी काफी निखर जाती हैं. सर्दियों के समय में हमारी त्वचा सिकुड़ जाती है, या फिर झुर्रियों के लक्षण दिखने लगते हैं. ऐसे में कई लोग स्किन को …

आम पोष्टिक गुणों से भरपूर होता है. इसी कारण इसे फलों का राजा कहा जाता है. वहीं, इसकी महक भी लोगों को आकर्षित करती है. आम खाने के लोग शौकीन होते हैं. एक दिन में कई आम खा जाते हैं.आइये जानते है आम का डायबिटीज पेशेंट कैसे करे उपयोग। वहीं, कुछ लोग शौक और चाहत के बावजूद आम नहीं खा …