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गर्मी का मौशम आते ही लोग अपने खान पान में कई तरह के बदलाव करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो गर्मी में ठंडी चीजें जैसे दही, फली खानी चाहिए साथ ही ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए. वहीं दूसरी तरफ आपने यह बात नोटिस की होगी कि कुछ लोग दही में चीनी डालकर खाते हैं तो कुछ लोग नमक …

ख़राब लाइफस्टाइल की वजह से कई लोग मोटापे के शिकार हो जाते हैं. ऐसे में लोग मोटापा कम करने के लिए तरह-तरह का तरीका भी निकालते हैं. वहीं, कुछ लोग फैट बर्न करने के लिए भी गर्म पानी पीते हैं. लेकिन क्या वाकई गर्म पानी पीने से शरीर की चर्बी कम होती है? ऐसे में आपके लिए जरूरी हो जाता …

आम एक ऐसा फल है जो सबको पसंद आता है।आम भारत की पहचान और संस्कृति का हिस्सा हैं. शायद ही कोई भारतीय होगा जिसे गर्मियों के इस मीठे, रसीले फल को खाने का शौक नहीं होगा. हालांकि इन दिनों शुगर के पेशेंट का एक ही सवाल रहता है कि क्या शुगर में आम खाना सुरक्षित है? क्या आम खाने से …

अदरक वाली चाय पीकर सिर दर्द से लेकर मूड फ्रेश हो जाता है. लेकिन क्या आप जानते कि चाय में अदरक कैसे डालनी चाहिए?आइये जानते है चाय में अदरक का उपयोग कैसे करे. अक्सर देखा जाता है कि जो लोग अदरक वाली चाय बनाते हैं कई बार वह फट जाती है या फिर उसमें अदरक का स्वाद ऊपर नीचे हो …

गर्मियों में बालों में होने वाली प्रॉब्लम ज्यादा देखने को मिलती है. प्रदूषण, धूल मिट्टी जब बालों पर पड़ती है तो इससे हेयर फॉलिकल को नुकसान पहुंचता है और बालों का झड़ना शुरू हो जाता है, अगर आप हर तरह के एक्सपेरिमेंट करके थक गए हैं और चाहते हैं कि आप के बाल स्वस्थ रहें, बालों का झड़ना कम हो …