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खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान ने इंसान के बॉडी में कई छोटी-बड़ी बीमारी ने अपना डेरा जमा लिया है. आजकल वजन बढ़ना, डायबिटीज, थायराइड और हाई बीपी की बीमारी आम बात हो गई है. यह बीमारी पूरे शरीर में सबसे पहले घुटनों पर अटैक करती है. जिसकी वजह से चलने – फिरने में बहुत प्रॉब्लम होती है. डाइट में जैसे …

प्रेगनेंसी का समय हर महिला के जीवन का एक खूबसूरत दौर होता है. यह दौर फीलिंग्स का एक रोलर कोस्टर होता है. कभी आप बहुत खुश होने लगती हैं, तो कभी दुखी या परेशान भी हो सकती हैं. लेकिन ये बात कहना गलत नहीं होगा कि यह महिलाओं के लिए वह फेज होता है जहां महिला बहुत आनंद और उत्साह …

हमेशा घर के बड़े-बुजुर्ग बारिश के मौसम में दूध पीने से मना करते हैं. लेकिन क्या कभी आपने सोचा है ऐसा क्यों कहा जाता है? दरअसल, बारिश के मौसम में दूध पीने से पेट खराब हो सकता है. सिर्फ इतना ही नहीं यह आपके पूरे डायजेस्टिव सिस्टम को बिगाड़ सकता है. दूध फूज प्वाइजनिंग का कारण भी बन सकता है. …

स्किन केयर रूटीन, हेल्थ केयर, हेयर केयर पर सब बात करते हैं लेकिन ओरल हेल्थ पर उतना बात नहीं किया जाता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि एक इंसान के लिए जितना हेल्थ का ख्याल रखना जरूरी है उतना ही ओरल हेल्थ भी जरूरी है. आज की खराब लाइफस्टाइल की वजह से कम उम्र में लोगों के …

बारिश के मौसम में पेट की बीमारी से लेकर त्वचा इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए बरसात में खान-पान का खास ख्याल रखें. गर्मी के दिनों में लोग खूब दही खाते हैं लेकिन बारिश में दही खाने से बचना चाहिए. गर्मी या बारिश के बाद होने वाली गर्मी से बचने के लिए लोग खाने में दही खाना खूब पसंद …