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‘शिकागो इलिनोइस विश्वविद्यालय’ की रिसर्च के मुताबिक वाटर फास्टिंग तेजी से वजन कम करता है. लेकिन यह ज्यादा देर तक असरदार नहीं होता है. इस यूनिवर्सिटी के रिसर्चर ने यह भी दावा किया है कि वाटर फास्टिंग कुछ दिनों के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन अगर मोटापा कम करने के हिसाब से आप इसे कर रहे हैं तो यह लॉन्ग …

हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को पवित्र माना जाता है.हिंदू धर्म को मानने वाले लोगों के घर के बाहर आपको जरूर एक तुलसी का पौधा मिल जाएगा. न सिर्फ धार्मिक दृष्टिकोण से यह पौधा महत्वपूर्ण है बल्कि, आयुर्वेद में भी इस पौधे को शरीर के लिए फायदेमंद बताया गया है. वैश्विक महामारी कोरोना के दौरान भी तुलसी का उपयोग …

सिरदर्द आजकल कॉमन प्रॉब्लम बन गई है. मौसम में बदलाव के दौरान यह प्रॉब्लम और भी बढ़ जाती है. बारिश का मौसम आने से धूप से राहत तो मिल गई है लेकिन उमस और हवा की नमी परेशानी बढ़ा रही है. इसकी वजह से कई तरह की समस्याएं हो रही हैं. सिरदर्द भी इन्हीं में से एक है. सिर में …

खाना खाने के बाद हमेशा लोग सौंफ का उपयोग माउथ फ्रेशनर की तरह करते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं तेजी से वजन घटाने के लिए खाली पेट सौंफ का पानी पीते हैं. इससे हेल्थ को बहुत ज्यादा फायदा पहुंचता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सौंफ का पानी पीने से कई तरह की बीमारियां दूर रहती …

आपको अपने दिन की शुरुआत ही एक हेल्दी नोट पर करना चाहिए. ताकि आप पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहें और आपको किसी तरह की कोई प्रॉब्लम ना हो. जब कुछ हल्दी खाने की बात आती है तो सबसे पहली चीज दिमाग में जो आती है वो है फल.अब सवाल उठता है कौन सा फल…तो चिंता मत कीजिए इसका जवाब भी …