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चने के फायदे से तो आप सब वाकिफ होंगे लेकिन क्या आपको मालूम है कि इसका पानी आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है. अगर आप भीगे हुए चने का पानी फेंक देते हैं तो ऐसी गलती करना बंद कर दीजिए. क्योंकि इसे पीने से आपको जबरदस्त लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं चने का पानी पीने से कौन-कौन …

जामुन का सीजन चल रहा है. पेड़ काले-काले जामुनों से लदे हैं. बाजार में इस समय जामुन की खूब बिक्री हो रही है. अगर आप भी जामुन खाने के शौकीन है और इसे खाने के बाद उसकी गुठली यानी बीज को फेंक देते हैं तो शायद आप इसके फायदे नहीं जानते हैं. जिस बीज को आप बिना किसी काम का …

हेल्थ को बेहतर बनाए रखने के लिए रोजाना सब्जियों और फलों से भरपूर संतुलित आहार का उपयोग करना जरूरी है. ऐसी कई सब्जियां हैं, जो शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दूर कर सकती हैं. इनमें से एक सब्जी ब्रोकली है. अगर आप ब्रोकली के फायदों से अनजान हैं तो आज हम आपको इस गुणकारी सब्जी के एक से …

गर्मी के मौसम में रसीले और ताजे आम खाना शायद ही किसी को पसंद नहीं होगा. कुछ लोग इतने ज्यादा आम के शौकीन होते हैं कि वह खाना की जगह आम खाकर ही पेट भर लेते हैं. भारत में आम के ऐसे-ऐसे शौकीन आपको मिल जाएंगे जो एक दिन में एक बाल्टी आम खा जाते हैं. भारत के नॉर्थ के …

ब्रिटेन की एक स्टार्टअप हेल्थ सर्वे की टीम के डॉक्टर्स और रिसर्चर ने पाया कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक कब्ज होता है. वहीं पुरुष बाथरूम में अधिक समय बिताते हैं. ‘द बिग पू रिव्यू’ नाम के यह सर्वे एक खास तरह की सर्वे थी. जिसमें यूके के 18 साल के लोगों या उससे अधिक उम्र के व्यक्ति …