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आज के दौर में बढ़ता वजन लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन चुका है. वजन घटाने के लिए आज के दौर में लोग कुछ भी करने को तैयार हैं. कुछ लोग जिम में पसीने बहा रहे हैं, तो कुछ डाइट पर हैं. कुछ लोग भारी भरकम एक्सरसाइज कर रहे हैं. महंगे-महंगे डाइट प्लान को फॉलो कर रहे हैं, लेकिन …

ग्रीन जूस एक फेमस डिटॉक्स ड्रिंक है और यह आपके लिए काफी हेल्दी होती है. जैसा कि नाम से पता चलता है, हरे रस में हरे रंग की सामग्री मुख्य रूप से हरी सब्जियां होती हैं. इसे बनाने का कोई विशेष नुस्खा नहीं है, आप अजवाइन, केल, पालक, ककड़ी, अजमोद, और पुदीना जैसी सामान्य सामग्री से जो चाहें ले सकते …

गर्मियां शुरू हो गई हैं. तापमान 40 से अधिक होना शुरू गया है. सड़कों पर चलने वाले लोग पसीने से तरबतर होने लगे हैं. डॉक्टरों का कहना है कि आने वाले दिनों में गर्मी और अधिक बढ़ेगी. ऐसे में लोग गर्मी से बचाव का सहारा भी ले रहे हैं. गर्मी से बचाने में लौंग खासी गुणकारी साबित हो सकती है. …

सेहतमंद रहने के लिए शरीर में विटामिन के की मौजूदगी बहुत जरूरी है. अगर शरीर में विटामिन के की कमी हो जाए तो कई सारी बीमारियां आपको घेर सकती है.विटामिन के की कमी के कारण लिवर से जुड़ी बीमारियां और आंतों के रोग आम तौर पर देखे जाते हैं.शरीर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन के नहीं होने पर हड्डियों की …

अक्सर आपने लोगों को अपने नाखूनों को रगड़ते देखा होगा. उनका मानना होता है कि ऐसा करने से बाल सुंदर, मजबूत और लंबे होते हैं. दरअसल, नाखूनों को रगड़ना एक योगासन है, जिसे बालायम कहते हैं. ऐसा करने से बालों से जुड़ी कई समस्याएं समाप्त हो सकती हैं. जैसे- समय से पहले ही बालों का सफेद होना, बालों का झड़ना …