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भारतीय रसोई में सौंफ का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है. वहीं बरसों से इसका इस्तेमाल औषधि के रूप में भी किया जा रहा है. ज्यादातर पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए लोग सौंफ का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सौंफ की तरह ही इसका तेल भी कई बीमारियों में फायदा पहुंचा सकता है? …

जोड़ों का दर्द बड़ा लाभकारी है. महिलाओं में अकसर जोड़ों के दर्द की समस्या देखने को मिलती है. खराब लाइफ स्टाइल होने, खान पान सही न होने, एक्टिविटीज कम होने से जोड़ों की समस्या बढ़ जाती हैं. पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है. जिन महिलाओं में मोटापा अधिक होता है. उनमें यह समस्या और …

सिर में खुजली न सिर्फ आपके लिए दिक्कत बनती है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी हानि पहुंचाने का काम सकती है. अगर आप पब्लिक प्लेस पर हैं तो इस दौरान खुजली आपको शर्मिंदा महसूस करा सकती है, क्योंकि ज्यादातर लोग इसे पर्सनल हाइजीन की कमी के तौर पर देखते हैं. स्कैल्प पर खुजली कई वजहों से होती है, जैसे- डैंड्रफ, …

लाइफ स्टाइल खराब होने के कारण आज के दौर में कमर दर्द होना या खिंचाव आ जाना बेहद कॉमन है. जो लोग सही ढंग से नहीं बैठते हैं यानि उनका बैठने का पॉश्चर सही नहीं रहता है. आमतौर पर ऐसे लोग भी बैक पेन की गंभीर समस्या से दो चार होते रहते हैं. इसके अलावा लगातार लेटे रहना और फिजिकल …

गर्मी का मौसम आ गया है. अब सेहत का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता है. ऐसे में खानपान का रोल बढ़ जाता है. ऐसी चीजों का ज्यादा सेवन करना चाहिए जो बॉडी को हाइड्रेटेड रखें और आपको हेल्दी…गर्मी में फलों का सेवन भी किया जाता है. अगर आप भी इस मौसम में खुद को हेल्दी रखना चाहते हैं तो रोजाना …