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लाइफ स्टाइल खराब होने के कारण आज के दौर में कमर दर्द होना या खिंचाव आ जाना बेहद कॉमन है. जो लोग सही ढंग से नहीं बैठते हैं यानि उनका बैठने का पॉश्चर सही नहीं रहता है. आमतौर पर ऐसे लोग भी बैक पेन की गंभीर समस्या से दो चार होते रहते हैं. इसके अलावा लगातार लेटे रहना और फिजिकल …

गर्मी का मौसम आ गया है. अब सेहत का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता है. ऐसे में खानपान का रोल बढ़ जाता है. ऐसी चीजों का ज्यादा सेवन करना चाहिए जो बॉडी को हाइड्रेटेड रखें और आपको हेल्दी…गर्मी में फलों का सेवन भी किया जाता है. अगर आप भी इस मौसम में खुद को हेल्दी रखना चाहते हैं तो रोजाना …

अगर आप भी चुकंदर खा कर इसका छिलका बेकार समझ कर फेंक देते हैं तो आज से ही ऐसा करना बंद कर दें, क्योंकि इस छिलके से आपके बालों का ग्रोथ हो सकता है. इस छिलके के इस्तेमाल से आप बालों से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.चुकंदर के छिलके में आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम समेत विटामिन ए विटामिन …

गर्मियों के मौसम में अक्सर बाल रफ और फ्रिजी हो जाते हैं. धूल-मिट्टी ,प्रदूषण और सूरज की हानिकारक किरणें जब बालों पर पड़ती है तो बाल बुरी तरह से प्रभावित होते हैं. ऐसे में लोग मुलायम और सिल्की बालों के लिए पार्लर जाकर हेयर ट्रीटमेंट लेते हैं, जो कि काफी महंगा पड़ता है. ऐसे में हम आपको पांच ऐसे घरेलू …

कई बार सिरदर्द को एक नॉर्मल हेडेक समझकर बस एक हम एक दवा खा लेते हैं. लेकिन ऐसा करना हेल्थ के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ऐसी लापरवाही आपकी जान तक ले सकती हैं. क्योंकि यह सिंपल सा देखने वाला सिरदर्द ब्रेन ट्यूमर का कारण बन सकता है. ब्रेन के सेल्स …