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कब्ज एक बहुत ही आम सी समस्या है जिससे आज के दौर में हर दूसरा तीसरा व्यक्ति जूझ रहा है. कब्ज की समस्या तब होती है, जब आप हफ्ता में दो से तीन बार से कम मल त्याग पाते हैं या आपका पेट पूरी तरह से साफ नहीं होता. पहले ये समस्या अधेड़ उम्र के लोगों में देखी जाती थी …

यूं तो सरकार किसी भी तरह के धूम्रपान के खिलाफ काफी अभियान चलाती है लेकिन इसके बावजूद लोग तंबाकू का बहुत ज्यादा सेवन करते हैं. आपको बता दें कि तंबाकू के सेवन से मुंह के कैंसर (Oral cancer) के मामले तेजी से बढ़े हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स ने अनुमान लगाया है कि दुनिया भऱ में पुरुषों के साथ साथ महिलाओं में …

आज तक आपने आलू से बने ना जाने कितने व्यंजन खाए होंगे. आलू के पराठे, आलू की सब्जी, आलू दम, आलू की भुजिया वगैरह वगैरह. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू का इस्तेमाल चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है. चौंकिए मत… ये बिल्कुल सच है. आलू का इस्तेमाल त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा …

भारतीय पकवानों में शामिल होने वाला घी हमेशा से एक प्रमुख घटक रहा है. इसकी खुशबू और स्वाद अलग-अलग व्यंजनों की गरिमा को बढ़ा देती है. घी वैसे तो सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. हालांकि कुछ लोग इसके सेवन से होने वाले नुकसान के डर से इससे दूरी बना लेते हैं. कुछ दावा करते हैं कि घी पोषक …

वजन घटाना कोई बच्चों का काम नहीं है. इसके लिए कड़ी मेहनत और सही डाइट फॉलो करनी पड़ती है. कई बार ऐसा भी होता है, जब वजन कम करने की लाख कोशिशें भी किसी काम नहीं आती हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि हमारा खानपान दुरुस्त नहीं होता है. दरअसल, रात में सोने से पहले हम जो भी कुछ खाते हैं, उसका …