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आंख हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और नाजुक अंग है. आंखें इतना ज्यादा सेंसटिव होती है कि घूव या एर एक छोटा सा कण चला जाए तो आप तुरंत में परेशान होने लगते हैं. आंख के अंदर कोर्निया पर अगर हल्का धूल लग जाए तो कोर्निया पर खरोंच पड़ने का डर लगा रहता है. इस पूरे प्रोसेस को कार्निल अब्रेशन …

ज्यादा नमक और ज्यादा चीनी दोनों खाना नुकसानदायक माना जाता है. चीनी या मीठी चीजें खाने से वजन और शुगर लेवल बढ़ने का जोखिम रहता है, जबकि ज्यादा नमक खाना ब्लड प्रेशर बढ़ने और हार्ट की बीमारियों का कारण बन सकता है. इसलिए दोनों को कम खाने की सलाह दी जाती है. कुछ रिसर्च में पता चला है कि ज्यादा …

आजकल बच्चों में मोटापे की समस्या देखने को मिल रही है, जो उनकी सेहत के लिए परेशानी भी बन रही है. फास्ट फूड और कंफर्टेबल लाइफस्टाइल की वजह से बच्चे मोटापे का शिकार हो रहे हैं. इसकी वजह से कम उम्र में ही उनमें डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारियों के लक्षण देखे जा रहे हैं. इतना ही नहीं, ओबिसिटी से दूसरी …

बारिश के मौसम में अर्थराइटिस यानी गठिया का दर्द ज्यादा परेशान करता है. यह एक ऐसा दर्द होता है, जो शरीर के किसी जोड़ पर हो सकता है. आमतौर पर हाथ, घुटने, कूल्हे औररीढ़ की हड्डी में यह ज्यादा परेशान करता है. गठिया का एक नहीं कई कारण हो सकता है, जिसमें आनुवंशिकी, ज्यााद उम्र, चोट, संक्रमण, मोटापा और धूम्रपान …

बदलते मौसम में हमें हेल्थ का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि ऐसे में हमें कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. आपने घर में बड़े-बुजुर्ग को सुना होगा कि गर्मी में जरूर प्याज खाना चाहिए. गर्मी के मौसम या बरसात में सफेद प्याज जरूर खाना चाहिए ताकि बॉडी में गर्मी बने रहें. इस मौसम से खाने के साथ प्याज …