लाइफस्टाइल

December, 2022

• 26 December

  मेथी के इन तरीकों से करें सफेद बालों की परेशानी दूर

  

  सफेद बालों की परेशानी को कम करने के लिए लोग तरह-तरह के केमिकल युक्त उत्पादों को बालों में लगाने लग जाते हैं, लेकिन इससे आपके बालों को नुकसान पहुंच सकता है. इसलिए कोशिश करें कि केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के बजाय नैचुरल प्रोडक्ट्स का बालों में इस्तेमाल करें. इससे बालों को नुकसान पहुंचने का खतरा कम रहता है. खासतौर पर अगर …
• 26 December

  सर्दी जुखाम में गलती से भी इन 5 चीज़ों का सेवन ना करें

  

  सर्दियों का मौसम है, ऐसे में अक्सर लोग ठंडी हवा की चपेट में आकर बीमार पड़ जाते हैं, ज्यादा कुछ नहीं लेकिन सर्दी और जुखाम तो परेशान करता ही है,और जब यह बढ़ जाता है तो कई और समस्याएं हो जाती है, इससे जल्दी रिकवरी के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते, हालांकि खुद अपनी ही गलतियों की वजह से …
• 26 December

  जानिए कैसे ,घर में रखी इन चीजों से चेहरे पर आएगा ऐसा निखार

  

  आपकी स्किन बची रहें और उसको कुछ डैमेज न पहुंचे उसके लिए हम आपको घर के देसी नुस्खे (Home Tips) बताएंगे जिससे आपके चेहरों को नुकसान नहीं पहुंचे और आपको निखार (Glowing Skin) भी मिल जाए. टमाटर का पेस्ट टमाटर का पेस्ट चेहरे पर निखार लाने के लिए सबसे कारगार उपाय है. टमाटर में बहुत पौष्टिक पदार्थ होते हैं जो …
• 26 December

  गिलोय पुरुषों के लिए फायदेमंद है , इन समस्याओं से मिलता है छुटकारा

  

  गिलोय आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना जाता है. इसके सेवन से शरीर की कई तरह की समस्याओं को दूर कर सकते हैं. गिलोय हर वर्ग के लोगों के लिए फायदेमंद मानी जाती है. यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद मानी जाती है. खासतौर पर पुरुषों के लिए गिलोय काफी हेल्दी माना जाता है. यह उनके स्पर्म काउंट को …
• 26 December

  जानिए अदरक को डेली डाइट में शामिल करने के 5 तरीके

  

  अदरक की चाय के स्वाद और सुगंध के बारे में ज्यादातर लोग जानते हैं इसलिए अदरक के फायदों की शुरुआत भी चाय के साथ ही करते हैं. इस चाय (Ginger Tea) का सबसे बड़ा फायदा यह है कि ये गले और श्वांस संबंधी रोगों (respiratory diseases) को दूर करने का काम करती है. अदरक खाने के फायदे क्या हैं? अदरक …
• 26 December

  क्या आप जानते है कच्चा दूध पोषक तत्वों से भरपूर होने के बावजूद सेहत के लिए नुकसानदेह होता है

  

  दूध को संपूर्ण आहार कहा जाता है, क्योंकि इसमें वह हर एक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसकी हमारे शरीर को जरूरत होती है. कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम विटामिन और ना जाने कितने पोषक तत्व दूध में ही पाए जाते हैं, कमजोरी हो या फिर कोई भी बीमारी हो डॉक्टर सबसे पहले कहते हैं कि रोजाना अपने आहार में दूध शामिल …
• 26 December

  वजन घटाने के लिए इस तरह खाएं आलू, नहीं होगा कोई नुकसान

  

  ज्यादातर लोग वजन बढ़ने के डर से आलू नहीं खाते हैं. उन्हें लगता है कि आलू खाने से मोटापा बढ़ता है. ऐसे बहुत से लोग हैं जो आलू बिल्कुल नहीं खाते या बहुत सीमित मात्रा में ही खाते हैं. आलू काफी टेस्टी सब्जी है. आलू अन्य सब्जियों का भी स्वाद बढ़ा देता है. हालांकि डायबिटीज के मरीज को आलू का …
• 26 December

  जानिए कैसे ,चॉकलेट ब्लड प्रेशर को कम करता है

  

  अक्सर कई लोग इस बात से भ्रमित रहते हैं कि चॉकलेट फायदेमंद होता है या नुकसानदेह? कई लोग चॉकलेट को हेल्दी मानते हैं. वहीं, कुछ लोग चॉकलेट को अनहेल्दी मानते हैं. कई रिसर्च में इस बात को साबित किया जा चुका है कि डार्क चॉकलेट का सेवन करने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया सकता है. क्या कहती है रिसर्च …
• 26 December

  सिर्फ दस मिनट के लिए करें ये योगासन, कम होगा बेली फैट

  

  पुरूष और महिलाएं दोनों इस समस्या से जूझ रहे हैं. खासकर महिलाएं इस समस्या से बहुत ज्यादा परेशान हैं. घर परिवार की जिम्मेदारियों के बीच महिलाएं अक्सर अपनी हेल्थ पर कम ध्यान दे पाती हैं. इसलिए समय के साथ बीमारियां उन्हें घेरते चली जाती हैं. एक तो काम का टेंशन (Workload) दूसरा बढ़ती उम्र के साथ हार्मोनल बदलाव के कारण …
• 26 December

  जानिए ,सर्दी के मौसम में क्यों और किन लोगों को होती है खांसी और जुकाम

  

  सर्दी के मौसम में 2 बीमारियां ऐसी हैं जो कभी भी किसी को भी हो सकती हैं. ये और कोई नहीं बल्कि सर्दी खांसी और जुकाम है. जिस किसी को भी सर्दी खांसी और जुकाम हो जाता है उसका बुरा हाल हो जाता है. कम तापमान होते ही सर्दी खांसी की समस्या बढ़ जाती है. पर क्या आप जानते हैं …