लाइफस्टाइल

December, 2022

• 26 December

  क्या आप जानते है हमारे आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है कॉन्टेक्ट लेंस

  

  आंखों और चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए कई लोग अपने आंखों में कॉन्टेक्ट लेंस लगाते हैं. कॉन्टेक्ट लेस्ट भले ही आपकी खूबसूरती को बढ़ाए, लेकिन आपकी यह छोटी से गलती आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है. इससे आंखों में कई तरह की समस्याएं होने की संभावना होती है. इसलिए कोशिश करें कि आंखों में कॉन्टैक्स लेंस न लगाएं. …
• 26 December

  बनाएं हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट ओट्स से , ट्राई करें ये 2 ओट्स स्मूदी

  

  अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो नाश्ते में स्मूदी बनाकर पी सकते हैं. फल और सब्जियों से आप स्वादिष्ट स्मूदी बना सकते हैं. वर्कआउट के बाद शरीर को एनर्जी की जरूरत होती है. अपने शरीर को ऊर्जा देने के लिए आप स्वादिष्ट स्मूदी बना सकते हैं. आप ओट्स और फलों को डालकर ये स्मूदी तैयार कर सकते हैं. इससे …
• 26 December

  जानिए स्किन पर कैसे दिखते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण

  

  शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा रहता है. इसलिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना बहुत ही जरूरी होता है. हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं. गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल, इन दोनों कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बहुत ही जरूरी है. कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए इनके लक्षणों पर ध्यान देने की जरूरत होती …
• 26 December

  अगर दूध पीना पसंद नहीं है तो इन 7 फूड्स के साथ पूरी करें कैल्शियम की कमी

  

  किसी को लगता है कि दूध (Milk) सिर्फ बच्चों के लिए होता है तो किसी को इसकी खुशबू से समस्या है तो किसी को लेक्टोस एलर्जी (Lactose Intolerant) हो सकती है. आप दूध पीना पसंद नहीं करते तो इसकी कोई भी वजह हो सकती है, यहां इस पर चर्चा नहीं करेंगे. बल्कि इस आर्टिकल में उन हेल्दी फूड्स (Healthy Foods) …
• 26 December

  अदरक और दूध मॉनसून की इन समस्याओं को दूर कर सकता है

  

  दूध बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही जरूरी होता है. इसलिए कई हेल्थ एक्सपर्ट नियमित रूप से दूध पीने की सलाह देते हैं. सादा दूध भी स्वास्थ्य के लिए गुणकारी होता है, लेकिन अगर आप इसमें मौसम के अनूकुल कुछ चीजें एड करते हैं तो यह आपको दोगुना फायदा दे सकता है. इन्हीं में आप …
• 26 December

  ब्रेस्ट कैंसर के मामले महिलाओं में तेजी से बढ़ रहे हैं , जानिए बचाव के उपाय

  

  महिलाओं में होने वाले कैंसर (Cancer) में बड़ी संख्या में ब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer) के केस होते हैं. कई बार तो स्थिति ऐसी तक बन जाती है कि दोनों ब्रेस्ट रीमूव करने पड़ जाते हैं. किसी भी महिला के लिए इस सच को स्वीकारना कितना पीड़ादायी (Painful) हो सकता है, हम सभी समझ सकते हैं. हालांकि जिस तेजी के साथ …
• 26 December

  जानिए कैसे ,पान के पत्ते से दूर होगी चेहरे पर मुहांसे और दाग-धब्बों की समस्या

  

  हर कोई अपनी स्किन को साफ और बेदाग रखना चाहता है. इसके लिए लड़कियां बाहर से कितने सारे प्रोडक्ट्स भी खरीद लेती हैं. लेकिन इनका असर ज्यादा दिनों तक देखने को नही मिलता है. कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स स्किन को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचा देते है. लेकिन आज हम आपको स्किन से जुड़ी ऐसी जानकारी देंगे जिसे आप एक बार …
• 26 December

  मुलेठी गले का इंफेक्शन दूर करने के लिए कारगर है ,जानें इस्तेमाल करने का तरीका

  

  मौसम का बदलाव का असर सबसे पहले आपको गले में खराश (Throat Infection) की वजह से दिख जाता होगा. जिसकी वजह से सर्दी, खासी, जुकाम और गले में दर्द होना आम समस्या बन जाती है. यहां हम आपको हर्बल प्रोडक्ट मुलेठी (Mulethi) के बारे में बता रहे हैं. जो नेचुरल भी है और गले से जुड़े सभी समस्याओं का निवारण …
• 26 December

  हो जाएं अलर्ट अगर आपको भी आता है जरूरत से ज्यादा पसीना तो , इन बीमारियों का हो सकता है खतरा

  

  हमारा शरीर कई तत्वों से मिलकर बना है. इसमें बहुत सारी क्रियाएं एक साथ होती रहती हैं. उसी तरह की एक क्रिया है पसीना आना आमतौर पर शरीर से पसीना (Sweating) आना एक स्वस्थ शरीर का संकेत होता है. ज्यादा पसीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. इस बीमारी को हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है. बीमारियों का संकेत ज्यादा पसीना …
• 26 December

  स्किन की कई परेशानियों को लाल चंदन कर सकता है दूर, इन 3 तरीकों से करें इस्तेमाल

  

  लाल चंदन काफी पवित्र मानी जाती है. इसलिए पूजा-पाठ में इसका इस्तेमाल काफी ज्यादा किया जाता है. इसके अलावा कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स में लाल चंदन इस्तेमाल होता है. इससे स्किन पर होने वाली कई तरह की समस्याएं जैसे- पिंपल्स, एक्ने, झाईयां इत्यादि को दूर कर सकते हैं. स्किन के लिए लाल चंदन के फायदे मुंहासों की समस्या करता …