आजकल थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। खराब लाइफस्टाइल, असंतुलित खानपान और तनाव के कारण कई लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। थायराइड ग्रंथि शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जब यह सही तरीके से काम नहीं करती, तो वजन बढ़ना, थकान, बाल झड़ना और मूड में बदलाव जैसी समस्याएं होने लगती …

प्याज लगभग हर भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाली आम सब्जी है, लेकिन इसके फायदे सिर्फ स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं हैं। प्याज में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दिल की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। खासकर यह शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। सही तरीके से …

गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को जेस्टेशनल डायबिटीज की समस्या हो सकती है। यह ऐसी स्थिति होती है जिसमें प्रेगनेंसी के समय ब्लड शुगर लेवल सामान्य से ज्यादा बढ़ जाता है। अगर इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो यह मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य पर असर डाल सकता है। हालांकि सही खानपान और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इसे …

विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ-साथ शरीर में कैल्शियम के अवशोषण में भी मदद करता है। लेकिन आजकल की व्यस्त जीवनशैली, धूप में कम समय बिताने और गलत खानपान के कारण कई लोगों में विटामिन D की कमी देखी जा रही है। अगर इस कमी …

आजकल हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन एक आम समस्या बन गई है। गलत खानपान, तनाव, कम शारीरिक गतिविधि और अनियमित जीवनशैली इसकी बड़ी वजह मानी जाती है। अगर समय रहते ब्लड प्रेशर को कंट्रोल न किया जाए तो इससे दिल की बीमारी, स्ट्रोक और किडनी से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। हालांकि कुछ प्राकृतिक चीजों को अपनी डाइट …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग पर्याप्त नींद नहीं ले पाते। देर रात तक मोबाइल चलाना, काम का तनाव और अनियमित दिनचर्या नींद को प्रभावित करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लगातार अधूरी नींद आपकी सेहत पर गंभीर असर डाल सकती है? इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है और कई बीमारियों का …

13 मार्च, 2026 को भारतीय इक्विटी बेंचमार्क में भारी गिरावट आई, क्योंकि पश्चिम एशिया में अमेरिका-इजरायल-ईरान के बीच बढ़ते संघर्ष ने ऊर्जा आपूर्ति में रुकावट और कच्चे तेल की कीमतों में भारी उछाल (ब्रेंट >$100/बैरल) की आशंकाओं को और बढ़ा दिया। निफ्टी 50 488.05 अंक या 2.06% की गिरावट के साथ 23,151.10 पर बंद हुआ, जबकि सेंसेक्स 1,470.50 अंक या …

वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने 13 मार्च, 2026 को एक बार फिर दोहराया कि सरकार अनुदान की अनुपूरक मांगों के दूसरे बैच के बावजूद, वित्त वर्ष 2025-26 के लिए राजकोषीय घाटे को संशोधित अनुमानों (GDP का 4.4%) के दायरे में ही बनाए रखेगी। लोकसभा में हुई बहस का जवाब देते हुए, उन्होंने सांसदों को आश्वासन दिया कि तकनीकी, नकद और …

रणवीर सिंह की ब्लॉकबस्टर स्पाई-एक्शन थ्रिलर *धुरंधर* (2025) दुनिया भर के सिनेमाघरों में फिर से रिलीज़ होने जा रही है—एक ऐसा दुर्लभ मौका जो इसके सीक्वल *धुरंधर: द रिवेंज* के सिनेमाघरों में आने से ठीक कुछ दिन पहले मिल रहा है। Jio Studios और B62 Studios द्वारा निर्मित यह ओरिजिनल फ़िल्म दुनिया भर की लगभग 500 स्क्रीन्स पर वापस आ …

भारत के पूर्व ऑलराउंडर इरफ़ान पठान ने भविष्यवाणी की है कि आने वाला IPL 2026 सीज़न चेन्नई सुपर किंग्स की जर्सी में MS Dhoni का आखिरी अध्याय साबित हो सकता है। JioHotstar के ‘Game Plan – Know Your Team’ शो पर बोलते हुए पठान ने कहा, “MS Dhoni के बिना CSK अधूरी है। हो सकता है कि इस सीज़न में …