शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खून में पर्याप्त हीमोग्लोबिन होना बेहद जरूरी होता है। जब शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है, तो कमजोरी, थकान और चक्कर आने जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इस स्थिति को आमतौर पर Anemia कहा जाता है। ऐसे में खानपान में कुछ पौष्टिक चीजों को शामिल करके हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने …

कई बार लोगों की गर्दन के पीछे या आसपास काली लाइन या काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं। ज्यादातर लोग इसे गंदगी या मैल समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता। कई मामलों में यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार गर्दन पर दिखने वाली यह काली परत एक …

अच्छी सेहत के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम जितना जरूरी है, उतनी ही जरूरी है पर्याप्त और सही समय पर नींद लेना। आजकल व्यस्त जीवनशैली और देर रात तक मोबाइल या लैपटॉप इस्तेमाल करने की आदत के कारण बहुत से लोग देर से सोते हैं, जिसका असर दिल की सेहत पर भी पड़ सकता है। कुछ शोध बताते हैं …

आजकल बदलती जीवनशैली और गलत खानपान के कारण कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। इन्हीं में से एक है ब्रेन स्ट्रोक, जो अचानक होने वाली एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। जब दिमाग तक पहुंचने वाला ब्लड फ्लो बाधित हो जाता है या किसी नस में ब्लॉकेज हो जाता है, तो स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। कई बार …

आजकल बढ़ता वजन और मोटापा कई लोगों के लिए बड़ी समस्या बन चुका है। अनियमित खानपान, जंक फूड और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण वजन तेजी से बढ़ने लगता है। ऐसे में लोग वजन कम करने के लिए कई तरह के उपाय अपनाते हैं। अगर आप भी प्राकृतिक और घरेलू तरीके से वजन घटाना चाहते हैं, तो सौंफ और …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खानपान की आदतों के कारण डायबिटीज की समस्या तेजी से बढ़ रही है। लेकिन डायबिटीज होने से पहले शरीर कुछ संकेत देने लगता है, जिन्हें प्री-डायबिटीज कहा जाता है। इस स्थिति में ब्लड शुगर सामान्य से ज्यादा होता है, लेकिन इतना ज्यादा नहीं होता कि उसे डायबिटीज कहा जाए। कई लोग इन शुरुआती …

आजकल गलत खानपान, तनाव और कम शारीरिक गतिविधि की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ने से धमनियों में फैट जमा होने लगता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में अगर आप अपने खानपान में कुछ हेल्दी चीजें शामिल करें तो कोलेस्ट्रॉल को …

प्रॉपटेक फर्म **स्क्वायर यार्ड्स** की हाल ही की रिपोर्ट, जिसका टाइटल है *”रियल्टी के अगले ग्रोथ इंजन: टियर-2, टियर-3 मार्केट फोकस में”* (मार्च 2026 में जारी), में अनुमान लगाया गया है कि भारत के टियर-2 और टियर-3 शहरों के कुछ खास कॉरिडोर में ज़मीन की कीमतें अगले **2-4 सालों** में **25% से 100%** तक बढ़ सकती हैं, जिसकी वजह यूनियन …

**रितु मौर्य** नाम की एक AI ऑटोमेशन इंजीनियर ने एक वायरल इंस्टाग्राम वीडियो शेयर किया, जिसमें उसने बताया कि एक IITian फाउंडर के स्टार्टअप में नौकरी शुरू करने के सिर्फ़ तीन दिन बाद ही उसे अचानक नौकरी से निकाल दिया गया। उसने बताया कि कैसे फाउंडर ने एक क्लाइंट के सामने सबके सामने उसकी परफॉर्मेंस की बुराई की, यह दावा …

डेडलाइन और वैरायटी (11 मार्च, 2026) की रिपोर्ट के मुताबिक, ऑस्कर जीतने वाली एक्ट्रेस **केट विंसलेट** ऑफिशियली **द लॉर्ड ऑफ द रिंग्स: द हंट फॉर गॉलम** की कास्ट में फीमेल लीड रोल में शामिल हो गई हैं। वह सिर्फ “बातचीत में” नहीं हैं—कई सोर्स ने कन्फर्म किया है कि डील हो गई है, विंसलेट मई के आखिर से अक्टूबर 2026 …