Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया आज कई लोगों की आम समस्या बन चुकी है। इसके अलावा, जब शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी होती है तो अलग-अलग बीमारियां घेर सकती हैं। इसलिए सेहतमंद रहने के लिए अपने खानपान पर खास ध्यान देना जरूरी है। अगर आप भी अपनी बॉडी को पोषण से भरपूर रखना चाहते हैं तो …

एक स्वस्थ शरीर की शुरुआत एक स्वस्थ पेट से होती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि आपकी गट हेल्थ (Gut Health) आपकी संपूर्ण सेहत को प्रभावित करती है—चाहे वह स्किन हो, एनर्जी लेवल हो या इम्यून सिस्टम। अगर आपको सुबह उठते ही फ्रेश महसूस नहीं होता या पेट साफ नहीं होता, तो यह छोटी-सी परेशानी बड़ी बीमारी में भी …

विटिलिगो एक क्रॉनिक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) खुद स्किन सेल्स पर हमला करने लगती है। इससे मेलानिन नामक पिगमेंट बनना बंद हो जाता है, जिसकी वजह से त्वचा पर सफेद धब्बे दिखाई देने लगते हैं। यह समस्या शरीर के किसी भी हिस्से पर हो सकती है और यह धीरे-धीरे बढ़ सकती है। ⚠️ विटिलिगो …

अक्सर लोग सिर्फ किशमिश खाने के फायदों के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशमिश का पानी भी सेहत के लिए उतना ही चमत्कारी है? हेल्थ एक्सपर्ट्स भी रोज़ाना इसे पीने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसके अंदर छिपे हैं कई हेल्थ सीक्रेट्स जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं। ✅ किशमिश का पानी पीने …

आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से पाचन संबंधी कई समस्याएं आम हो गई हैं, और कब्ज उनमें से सबसे बड़ी परेशानी है। कब्ज अगर लंबे समय तक बनी रहे, तो यह आगे चलकर बवासीर (पाइल्स/हेमरॉइड्स) जैसी गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है। बवासीर न सिर्फ शारीरिक तकलीफ देती है बल्कि मानसिक रूप से भी …