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सदाबहार एक ऐसा पौधा है जिसे आप आसानी से गमले में उगा सकते हैं। इसका मतलब है कि यह पौधा साल भर हरा-भरा रहता है और खूबसूरत फूल देता है। न केवल यह आपकी बालकनी और घर की शोभा बढ़ाता है, बल्कि इसके औषधीय गुण भी कमाल के हैं। बाबा रामदेव के अनुसार, सदाबहार के पौधे का रस डायबिटीज जैसी …

चने को अपनी रोज़ाना की डाइट में शामिल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप चाहे भुना हुआ चना खाएं, उबला हुआ या फिर कच्चे हरे चने को भी नाश्ते में खा सकते हैं। हरे चने को कुछ लोग छोलिया भी कहते हैं। इसका सीजन ज़्यादातर ठंड के समय होता है, लेकिन अब बारिश और गर्मियों में भी …

सुबह ज्यादातर लोग दूध वाली चाय पीकर दिन की शुरुआत करते हैं, लेकिन सेहत के लिहाज से यह सही नहीं होता। दूध वाली चाय की जगह अगर आप अजवाइन की चाय पीते हैं तो न केवल वजन घटाने में मदद मिलेगी बल्कि आपके शरीर को कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी मिलेंगे। अजवाइन में भरपूर एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, पोटैशियम और विटामिन पाए …

कई बार लोगों के मुंह से इतनी ज्यादा बदबू आती है कि सामने वाला असहज हो जाता है, लेकिन खुद को इस बात का एहसास भी नहीं होता। जब कोई इस बारे में बताता है, तब स्थिति और भी ज़्यादा शर्मनाक बन जाती है। दरअसल, खराब ओरल हाइजीन के साथ-साथ पेट की सफाई न होना और कब्ज जैसी समस्याएं भी …

आजकल की बदली हुई जीवनशैली ने डायबिटीज को आम बना दिया है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसे पूरी तरह ठीक तो नहीं किया जा सकता, लेकिन अच्छी लाइफस्टाइल, सही खानपान और थोड़ी सी सावधानी से कंट्रोल में जरूर रखा जा सकता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए नीम, मेथी, हल्दी और करी पत्ता जैसे हर्बल उपाय रामबाण साबित हो …