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बहू (सास से)- मांजी ये अभी तक नहीं आए? कहीं किसी और लड़की के साथ तो सास- अरे कलमुंही, तू हमेशा उल्टा क्यों सोचती है? ऐसा भी तो हो सकता है कि किसी ट्रक के नीचे आ गया हो…..😅😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************** घर में नई नवेली दुल्हन के आने पर सास ने समझाया देख बहु इस घर के नियम-कानून अच्छे से समझ …

मुर्गी ने बतख से शादी कर ली मुर्गा- तुमने बतख से शादी क्यों की हम मर गए थे क्या? मुर्गी- मैं तो तुमसे ही शादी करना चाहती थी पर मम्मी-पापा चाहते थे, लड़का नेवी में हो……😅😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************** पप्पू (गप्पू से)- पता है सबसे सख्त व्यापारी पानीपूरी वाला होता है गप्पू- वो कैसे? पप्पू- लड़की कितनी भी स्माइल दे, लेकिन बंदा …

आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खाने-पीने की गलत आदतों की वजह से कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से धमनियों (arteries) में चर्बी जमने लगती है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है। इसका नतीजा होता है – हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट ब्लॉकेज और दिल की गंभीर बीमारियां। लेकिन अगर आप रोजाना अपनी डाइट में …

कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds) पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। अगर इन बीजों को दूध के साथ मिलाकर पिया जाए, तो यह कॉम्बिनेशन शरीर को डबल फायदे देता है। 100 ग्राम कद्दू के बीज में करीब 574 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम हेल्दी फैट, और 6.6 ग्राम फाइबर होता है। इसमें मौजूद पॉलीअनसेचुरेटेड और मोनोअनसेचुरेटेड फैट्स हार्ट और …

मूंगफली को यूं ही पोषक तत्वों का पावर हाउस नहीं कहा जाता। इसमें मौजूद प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, फाइबर, विटामिन ई, बी-विटामिन्स, आयरन, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व शरीर की कुल सेहत को मजबूत बनाते हैं। भले ही मूंगफली में कैलोरी ज्यादा हो, लेकिन ये वजन घटाने में भी मददगार होती है। अधिकतर लोग भुनी हुई मूंगफली खाना पसंद करते …