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आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और बिगड़ती खान-पान की आदतों के कारण लोग तेजी से बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। डायबिटीज एक ऐसी ही लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है, जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर कर देती है। डायबिटीज के मरीजों को खासतौर पर अपने खाने-पीने का बहुत ध्यान रखना पड़ता है। ऐसे में सबसे बड़ा सवाल …

चाहे सर्दी हो या गर्मी, अगर सेहतमंद रहना है तो सबसे पहले अपनी इम्यूनिटी मजबूत करनी होगी। जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होती है, उन्हें मौसम बदलने पर भी बीमारियां जल्दी नहीं घेरतीं। अच्छी इम्यूनिटी का सीधा संबंध आपकी डाइट और लाइफस्टाइल से है। अगर आप रोजाना ताजे फल, हरी सब्जियां, दूध, मेवे और खूब पानी लेते हैं, …

खुबानी जिसे इंग्लिश में एप्रिकोट (Apricot) कहा जाता है, स्वाद और सेहत दोनों के लिए फायदेमंद फल है। यह न सिर्फ ताजा बल्कि सूखे रूप में भी खाया जाता है। सूखी खुबानी (Dry Apricot) का स्वाद तो और भी लाजवाब होता है। यह सेहत का खजाना है जिसे लोग कम ही इस्तेमाल करते हैं, जबकि रोजाना इसका सेवन कई बीमारियों …

रेलवे मंत्रालय ने तत्काल टिकट बुकिंग के नियमों में बड़ा बदलाव करते हुए आधार प्रमाणीकरण को अनिवार्य कर दिया है। मंत्रालय के नए आदेश के अनुसार, 1 जुलाई 2025 से ऑनलाइन तत्काल टिकट बुकिंग के लिए आधार आधारित OTP वेरिफिकेशन आवश्यक होगा। वहीं, ऑफलाइन (काउंटर) बुकिंग के लिए यह नियम 15 जुलाई 2025 से लागू होगा। मंत्रालय का कहना है …

जब आप नया फ्रिज खरीदने जाते हैं, तो आपने जरूर देखा होगा — कुछ फ्रिज के पीछे काली जाली होती है और कुछ के नहीं। ये कोई डिज़ाइन का फर्क नहीं, बल्कि फ्रिज की कूलिंग टेक्नोलॉजी का इशारा है। तो आइए जानते हैं Direct Cool और Frost-Free फ्रिज में क्या फर्क है और आपके घर के लिए कौन-सा बेहतर है। …