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बरसात का मौसम जहां एक ओर सुहावना लगता है, वहीं दूसरी ओर यह सेहत पर बुरा असर भी डाल सकता है। खासतौर पर जब कोई व्यक्ति तेज बारिश में भीग जाता है, तो सर्दी, खांसी और बुखार जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में दवा लेने से पहले अगर आप चाहें तो एक पुराना लेकिन बेहद असरदार घरेलू नुस्खा …

अगर आपको या आपके परिवार में किसी को अस्थमा की शिकायत है, तो यह खबर आपके लिए बेहद जरूरी है। डॉक्टरों और एलर्जी विशेषज्ञों का कहना है कि हमारे घरों में इस्तेमाल की जाने वाली कुछ सामान्य चीजें—जैसे परदे, कालीन (कारपेट), तकिए और गद्दे—अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं या स्थिति को और भी गंभीर बना सकती हैं। …

भारत में डायबिटीज़ के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। एक अनुमान के मुताबिक देश में हर दस में से एक व्यक्ति इस मेटाबॉलिक बीमारी से जूझ रहा है। ऐसे में खानपान में बदलाव और जीवनशैली में सुधार बेहद जरूरी हो जाता है। डॉक्टरों और न्यूट्रिशनिस्ट्स की मानें तो एक हरी पत्तेदार सब्जी है जो डायबिटीज़ के मरीजों के …

अगर आप वजन घटाने के लिए घंटों जिम में पसीना बहा रहे हैं और सख्त डाइट फॉलो कर रहे हैं, लेकिन फिर भी नतीजे नहीं मिल रहे — तो हो सकता है आपकी समस्या कहीं और हो। विशेषज्ञों का कहना है कि वजन घटाने की प्रक्रिया में नींद एक जरूरी और अक्सर नजरअंदाज की जाने वाली भूमिका निभाती है। वजन …

पत्नी – मुझे हीरे का हार चाहिए। पति – तो मुझे भी तो सलमान खान जैसी बीवी चाहिए।😊😊😊😊😊 ****************************************** बॉयफ्रेंड – तुम मेरे दिल की रानी हो। गर्लफ्रेंड – और तुम मेरे दिल के मच्छर… हमेशा खून चूसते रहते हो।😊😊😊😊😊 ****************************************** टीचर – बताओ, सोना किसे कहते हैं? पप्पू – जो क्लास में बैठकर आता है, वही “सोना” है।😊😊😊😊😊 ****************************************** …