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क्या आप उन लोगों में से हैं जिन्हें हर मौसम में सर्दी-जुकाम की शिकायत रहती है? क्या छींकें आना, नाक बहना, आंखों में पानी और सिर दर्द आपकी रोज़मर्रा की जिंदगी को प्रभावित करता है? अगर हां, तो हो सकता है कि आप साधारण सर्दी-जुकाम नहीं बल्कि एलर्जिक राइनाइटिस से पीड़ित हों — एक ऐसी बीमारी जो अक्सर अनदेखी रह …

कभी आपने गौर किया है कि बात-बात पर गुस्सा करना सिर्फ रिश्तों में दरार ही नहीं लाता, बल्कि यह दिल की सेहत के लिए भी एक गंभीर खतरा बन सकता है? हाल ही में कई मेडिकल रिसर्च और कार्डियोलॉजिस्ट्स की रिपोर्ट में यह सामने आया है कि अत्यधिक क्रोध या तनाव की स्थिति में हार्ट अटैक का खतरा कई गुना …

तेज़ गर्मी और लू के थपेड़ों के बीच अगर अचानक आपकी नाक से खून बहने लगे तो घबराने की जरूरत नहीं, क्योंकि यह एक आम समस्या है जिसे “नकसीर” कहा जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मियों में वातावरण की शुष्कता, शरीर में पानी की कमी और धूप की वजह से नाक की अंदरूनी रक्त नलिकाएं फट सकती हैं, …

गर्मी का मौसम जहां शरीर से पसीने के रूप में पोषक तत्वों को तेजी से खत्म करता है, वहीं इससे जुड़ी थकान, कमजोरी और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण शरीर में विटामिन B-12 की कमी की ओर इशारा करते हैं। विटामिन B-12 न केवल शरीर की एनर्जी बनाए रखने में सहायक है, बल्कि यह तंत्रिका तंत्र और दिमाग की सेहत के लिए …

जैसे ही गर्मी का मौसम दस्तक देता है, शरीर में कई प्रकार के बदलाव होने लगते हैं। इनमें सबसे आम और परेशान करने वाली समस्या है—पाचन तंत्र की गड़बड़ी। अपच, गैस, एसिडिटी, डायरिया और भूख न लगना जैसे लक्षण गर्मियों में अधिक देखने को मिलते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर गर्मियों में ही क्यों बढ़ जाती हैं …