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देश में डायबिटीज यानी मधुमेह की समस्या तेजी से बढ़ रही है। रिपोर्ट्स के मुताबिक भारत में लगभग 10 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज के शिकार हैं और हर साल यह संख्या और बढ़ रही है। डायबिटीज में सबसे अहम होता है ब्लड शुगर लेवल का नियंत्रण। यदि शुगर लेवल बार-बार बढ़ता है, तो इससे शरीर के कई अंगों पर …

डायबिटीज यानी मधुमेह आज एक आम बीमारी बन चुकी है, लेकिन इसका असर शरीर पर बेहद गंभीर होता है। यदि ब्लड शुगर को नियंत्रित नहीं रखा गया, तो यह दिल, किडनी, आंखों और नर्व्स तक को नुकसान पहुंचा सकता है। विशेषज्ञ मानते हैं कि रोज़ की सुबह की शुरुआत यदि सही खानपान से की जाए, तो दिनभर ब्लड शुगर को …

गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण और संवेदनशील दौर होता है। इस दौरान मां के शरीर को कई पोषक तत्वों की अतिरिक्त आवश्यकता होती है, जिनमें आयरन सबसे अहम है। हालांकि, राष्ट्रीय स्वास्थ्य सर्वेक्षणों के अनुसार भारत में हर दूसरी गर्भवती महिला एनीमिया यानी खून की कमी से जूझ रही है। इस स्थिति में शरीर में हीमोग्लोबिन की …

क्या आप उन लोगों में से हैं जिन्हें हर मौसम में सर्दी-जुकाम की शिकायत रहती है? क्या छींकें आना, नाक बहना, आंखों में पानी और सिर दर्द आपकी रोज़मर्रा की जिंदगी को प्रभावित करता है? अगर हां, तो हो सकता है कि आप साधारण सर्दी-जुकाम नहीं बल्कि एलर्जिक राइनाइटिस से पीड़ित हों — एक ऐसी बीमारी जो अक्सर अनदेखी रह …

कभी आपने गौर किया है कि बात-बात पर गुस्सा करना सिर्फ रिश्तों में दरार ही नहीं लाता, बल्कि यह दिल की सेहत के लिए भी एक गंभीर खतरा बन सकता है? हाल ही में कई मेडिकल रिसर्च और कार्डियोलॉजिस्ट्स की रिपोर्ट में यह सामने आया है कि अत्यधिक क्रोध या तनाव की स्थिति में हार्ट अटैक का खतरा कई गुना …