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मूली का सेवन सलाद, सब्जी और पराठा बनाने में सबसे अधिक किया जाता है. इसके अलावा मूली का अचार खाना भी लोग पसंद करते हैं. मूली के पराठे पसंद तो सभी को आते हैं लेकिन नाश्ते में यदि इनका सेवन कर लिया जाए तो यकीन मानिए पूरा दिन काफी संभलकर बिताना पड़ता है ताकि शर्मिंदगी की स्थिति ना बने. आशा …

शुगर लाइफ स्टाइल से जुड़ी डिसीज है. खराब जीवनशैली है तो डायबिटीज बहुत तेजी से होने वाला मर्ज है. इसके साथ ही हाइपरटेंशन, मोटापा जैसी बीमारियाां भी लोगोें को देखने को मिलती है. डायबिटीज होने पर सबसे बड़ी दिक्कत मीठे खाने की होती है. डॉक्टर पेशेंट को साफ मना कर देता है कि मीठा किसी भी रूप में बिल्कुल नहीं …

आजकल आप ड्रैगन फ्रूट का नाम खूब सुन रहें होंगे. दरअसल, खबरों में ड्रैगन फ्रूट के इतना जिक्र होने की वजह है, उसके फायदे. ज्यादातर लोग ड्रैगन फ्रूट के बारे में गुलाबी छिलका, हरा-पीला शल्क, और छोटे काले बीजों से भरा सफेद गूदा बताते हैं, पर जिन्होंने इसका स्वाद चखा है वो जानते हैं कि बहुत ही ज्यादा टेस्टी होते …

सेब को लेकर एक फेमस कहावत है जो बचपन से ही हम सभी ने सुनी या पढ़ी होगी. An apple a day keeps the doctor away. कहावत का अर्थ ये है कि अगर आप रोजाना एक सेब खाते हैं तो डॉक्टर यानी बीमारियों से दूर रहते हैं. इसकी वजह ये है कि सेब में कई तरह के पोषक तत्व पाए …

किसी भी महिला की जिंदगी मां बनने के बाद पूरी तरह से बदल जाती है. आपको खुद के साथ- साथ अपने प्यारे से बच्चे का भी खास ख्याल रखना पड़ता है. हालांकि कई महिलाओं को प्रेग्नेंसी के बाद हेल्थ से संबंधी बहुत सारी परेशानियों से गुजरना पड़ता है. खासकर प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं के बीच एक आम परेशानी है वह …