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मौसम में मौजूद नमी के कारण वायरस और बैक्टीरिया पनप रहे हैं. इसी कारण लोगों के गले में खराश, जुकाम, खांसी, बुखार जैसी समस्याएं हो रही हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खराश, जुकाम और खांसी के लिए मुलेठी रामबाण औषधि है. आयुर्वेद में यह कफ प्रकोप में बेहद लाभकारी मेडिसिन के रूप में जानी जाती हैं. मुलेठी चबाना …

केसर वाला दूध तो सभी पीते हैं, लेकिन क्या आपने कभी केसर वाली चाय पी हैं, अगर नही तो एक बार केसर वाली चाय के फायदों में जरुर जान लें. केसर की चाय के लाभ सुनते ही आप आज से ही इस चाय को पीना शुरु कर देंगे. ठंड के मौसम में डॉक्टर्स भी रोजाना केसर वाले दूध पीने की …

चना दाल काफी ज्यादा प्रोटीन होती है यह हेल्थ के लिए फायदेमंद है तो वहीं इसके कई नुकसान भी है. आपको बताते हैं किन लोगों के लिए यह नुकसाानदेह है. वैसे लोग जो फिजिकल एक्टिविटी कम करते हैं या फिर एक्सरसाइज एकदम नहीं करते हैं उन्हें चना दाल की प्रोटीन पचाने में काफी मुश्किल होती है. आइए जानते हैं किन …

लिवर बॉडी का इंपोर्टेंट पार्ट है. यह ब्लड में मौजूद कैमिकल्स को नियंत्रित करने का काम करता है. लिवर मेें मौजूद अपशिष्ट पदार्थाें को बाहर निकालने के लिए पित्त नामक पदार्थ बनाता है. यह बॉडी के लिए जरूरी प्रोटीन बनाता है. इसके अलावा आयरन स्टोर करने काम करता है और पोषक तत्वों को ऊर्जा में बदलता है. यह महत्वपूर्ण पार्ट …

गला बहुत अधिक सेंसेटिव है या अस्थमा की समस्या है तो आपको दिवाली बाद कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि आपको सांस लेने में समस्या ना हो और खांसी बार-बार परेशान ना करें, इस बारे में यहां बताया जा रहा है. वैसे भी सर्दी के मौसम की शुरुआत के साथ ही सांस संबंधी समस्या बढ़ने लगती है और …