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अंजीर एक ड्राई फ्रूट यानी सूखा मेवा (Dry fruits) है, जिसका उपयोग सदियों से हमारे पूर्वज शरीर को मजबूत बनाने (Improve Physical Strength) और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने (Increase Immunity) सहित कई बीमारियों के इलाज में भी करते आए हैं. अंजीर का उपयोग आज की जनरेशन के लिए उतना कॉमन नहीं रह गया है, जितना पुराने समय में दादी-नानी इसको …

डैंड्रफ होना इतनी सामान्य समस्या है कि करीब आधी दुनिया इस समस्या से ग्रस्त रहती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि डैंड्रफ एक तरह का फंगल इंफेक्शन (Fungal Infection) है, जिसमें सिर की त्वचा परतदार (Scaly Scalp) होकर उखड़ने लगती है. इस कारण स्कैल्प में खुजली (Itchy scalp) की समस्या होती है. डैंड्रफ के लक्षण टीवी विज्ञापनों में आप अक्सर देखते …

अक्सर कब्ज होना इस बात का भी संकेत होता है कि पाचन प्रक्रिया (Digestive process) स्वस्थ तरीके से काम नहीं कर पा रही है. साथ ही बार-बार कब्ज (Constipation) होने का यह अर्थ भी होता है कि आपको अपने भोजन (Food) पर ध्यान देने की आवश्यकता है. क्यों होता है कब्ज? कब्ज होने के कई कारणों से में जो कारण …

बच्चों से लेकर बड़ों तक मेवा में किशमिश सभी को पसंद आती हैं. इसका खट्टा मीठा स्वाद मुंह में पानी ला देता है. किशमिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं होती बल्कि ये पोषक तत्वों से भरपूर होती है. ये एक ऐसा ड्राईफ्रूट है जो ज्यादातर घरों में आसानी से मिल जाता है. व्यंजनों का स्वाद और खूबसूरती किशमिश से बढ़ जाती …

स्किन के लिए गुलाब जल (Rose Water) कितना फायदेमंद है ये अधिकांश लोग जानते हैं. गुलाब के फूल से बने इस पानी में ढेरों खूबियां हैं. हालांकि कुछ लोग शिकायत करते हैं कि उन्हें गुलाब जल की वजह से स्किन पर रेशेज (Skin Rashes) या कोई और तकलीफ हो गई या मनचाहा रिजल्ट नहीं मिला. इसमें जरूरी नहीं कि आपको …