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सर्दियों में कुछ सब्जियां इतनी चलती है कि हर दूसरे दिन घर में बनाई जाती है. बात करें फूलगोभी की तो सर्दी के दिनों में पराठे के साथ आलू-गोभी की सब्जी हो या फिर गोभी का पराठ हो बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक फूलगोभी सबकी पहली पसंद होती है. फूलगोभी की तासीर गर्म होती है इसलिए भी लोग सर्दी में …

दुनिया भर में कई ऐसी जड़ी बूटियां मौजूद है जिसके बारे में शायद हमें जानकारी भी नहीं है लेकिन उन्हीं जड़ी बूटियों से कई तरह की दवाएं बनती है, बीमारियों का इलाज होता है.इन सभी में अश्वगंधा,सफेद मूसली, मुलेठी, गोंद और ना जाने कितने तरह की जड़ी बूटियां शामिल है,औषधीय गुणों के कारण इन जड़ी बूटियों के सेहत के लिए …

आपने बादाम तो खूब खाए होंगे, यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं और इसके सेहत के भी खूब फायदे होते हैं, लेकिन क्या आपने कभी शुगर बादाम खाया है? इसे स्काई फ्रूट के नाम से भी जानते हैं. इसका नाम भले ही शुगर बादाम है लेकिन यह खाने में बहुत ही कड़वा होता है. कई साउथ ईस्ट एशिया …

हरी इलायची का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. यह फीके से फीके खाने का स्वाद बढ़ा देता है. इसके अलावा इलायची की चाय बरसात के मौसम का मजा दोगुना कर देती है. इलायची स्वाद में जितना बेमिसाल होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही लाजवाब होती है. इसकी मदद से आप स्वास्थ्य संबंधी कई …

बीते कुछ सालों में हार्ट अटैक के मरीजों की संख्या काफी तेजी से बढ़ी है. कई ऐसे फिल्मी कलाकार हैं, जो कम उम्र में ही हार्ट अटैक के शिकार हो चुके हैं. हार्ट अटैक का कारण खराब लाइफस्टाइल और खानपान को माना गया है. खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को कई तरह की परेशानी जैसे- कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी की …