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हरी इलायची का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. यह फीके से फीके खाने का स्वाद बढ़ा देता है. इसके अलावा इलायची की चाय बरसात के मौसम का मजा दोगुना कर देती है. इलायची स्वाद में जितना बेमिसाल होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही लाजवाब होती है. इसकी मदद से आप स्वास्थ्य संबंधी कई …

बीते कुछ सालों में हार्ट अटैक के मरीजों की संख्या काफी तेजी से बढ़ी है. कई ऐसे फिल्मी कलाकार हैं, जो कम उम्र में ही हार्ट अटैक के शिकार हो चुके हैं. हार्ट अटैक का कारण खराब लाइफस्टाइल और खानपान को माना गया है. खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को कई तरह की परेशानी जैसे- कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी की …

उमस के कारण मॉनसून के सीजन में त्वचा पर कई तरह की समस्याएं (Skin Problems) काफी हद तक बढ़ जाती हैं. पिंपल की समस्या भी इन्हीं में से एक है. आजकल तो कोरोना सेफ्टी (Covid safety) के चलते फेस मास्क भी पहनना होता है, इस कारण चिन और मुंह के आस-पास के एरिया मे पिंपल (Pimple), ऐक्ने (Acne), वाइटहेड्स (Whiteheads) …

अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई रहता तो इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. वहीं लो ब्लड प्रेशर जिसे हायपोटेंशन कहते हैं, आपको हार्ट अटैक और ऑर्गन फेलियर की ओर ले जाता है. जिन लोगों का ब्लड प्रेशर 90 और 60 से कम है, वो लोग लो बीपी वाली श्रेणी में आते हैं. आइये जानते हैं ब्लड प्रेशर लो …

फिजिकल एक्टिविटी में कमी और सुस्त जीवनशैली की वजह से मोटापे की समस्या लोगों में काफी ज्यादा बढ़ रही है. इसके अलावा वजन बढ़ने का कई कारण हो सकता है, जिसमें मसालेदार खाना, एक्सरसाइज न करना, फैट युक्त आहार का सेवन, बीमारियां इत्यादि. बढ़ते मोटापे को कंट्रोल करने के लिए कुछ असरदार घरेलू उपायों का सहारा लिया जा सकता है. …