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फल सब्जियों में औषधीय गुण होता है हर सब्जी के अपने फायदे और अपने नुकसान है लेकिन कुछ सब्जियों को डेली रूटीन में लाकर यदि खाने लगते हैं तो वह किसी दवा से कम नहीं है आज हम आपको लहसुन और गरम पानी के फायदे बताए जा रहे हैं लहसुन की दो कली को गर्म पानी के साथ खाने पर …

भारतीय रसोई में लौंग का उपयोग प्रमुखता से किया जाता है. पुलाव, भरवा सब्जी, काढ़ा इत्यादि के साथ ही पूजा और हवन के दौरान लौंग का उपयोग जरूर किया जाता है. क्योंकि लौंग एक औषधि भी है, मसाला भी और हवन सामग्री भी. इससे आप समझ सकते हैं कि आखिर इतनी जगह उपयोग का अर्थ साफ है कि लौंग में …

लौकी पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, जिसका सेहत कई हेल्थ एक्सपर्ट करने की सलाह देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौकी की तरह इसकी पत्तियां भी कई गुणों से भरपूर होती हैं. जी हां, लौकी की पत्तियों फाइबर, फैट, मिनरल्स, कैल्शियम और फास्फोरस का काफी अच्छा स्त्रोत होता है जो वजन को कंट्रोल करने के साथ-साथ इम्यून …

डेंगू बुखार होने पर सबसे पहले लोग कीवी का फल या फिर जूस पीने लगते हैं. क्योंकि इसके सेवन से हमारे ब्लड में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कीवी का जूस न सिर्फ प्लेटलेट्स बढ़ाने में आपकी मदद करता है, बल्कि यह कई अन्य समस्याओं को भी आपसे दूर रख सकता है. रोजाना कीवी …

खाने में इस्तेमाल होने वाला जायफल एक मसाला है, जो स्वाद और सुंगध से भरपूर होता है. कई नुस्खों में भी जायफल का इस्तेमाल किया जाता है. बच्चों को सर्दी जुकाम होने पर दादी-नानी जायफल खिलाने की सलाह देती हैं. जायफल एंटीबैक्टीरियल और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होता है. इसे खाने से सीजनल बीमारियां दूर रहती हैं. कुछ लोग जायफल …