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तिल के तेल से मालिश करना स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी साबित हो सकता है. खासतौर पर अगर आप शारीरिक थकान से जूझ रहे हैं तो नियमित रूप से तिल के तेल से मालिश करें. इसके साथ ही तिल के तेल से मालिश करने से आंखों की रोशनी अच्छी होती है. साथ ही इससे चिड़चिड़ापन भी दूर होगा. तिल के …

चाय के बाद ही कॉफी सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है. इसकी खुशबू और ताजगी आपके मन को फ्रेश फील कराती है. कई लोग सुबह की शुरुआत कॉफी के साथ करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए कॉफी का सेवन किया है? जी हां, कॉफी से भी चेहरे की खूबसूरती को बेहतर …

मूसली, जिसे आमतौर पर सफेद मूसली के नाम से जाना जाता है, एक दुर्लभ भारतीय जड़ी बूटी है. सफेद मूसली एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि है, जिसके इस्तेमाल से आर्थराइटिस, कैंसर, मधुमेह (डायबिटीज), तनाव से राहत दिलाने, सूजन को कम करने और नपुंसकता आदि रोगों को दूर करने में मदद मिलती है. कमजोरी दूर करने की यह सबसे प्रचलित आयुर्वेदिक औषधि …

क्या आपने कभी मीठा खाने के साथ वजन कम करने के बारे में सुना है? जी हां, आप ऐसा कर सकते हैं, लेकिन शर्त ये है कि ये मीठा पदार्थ गुड़ होना चाहिए. वास्तव में एक तथ्य है कि आप गर्म पानी के साथ गुड़ का सेवन कर सकते हैं, इससे आपका वजन तेजी से कम होता है. गुड़ के …

खाने में अगर कसूरी मेथी पड़ी हो तो सब्जी का स्वाद दोगुना हो जाता है. कसूरी मेथी सालभर खराब नहीं होती है. गर्मियों में जब धनिया मुश्किल से मिलता है तो सब्जी में कसूरी मेथी डालने से कलर और स्वाद दोनों अच्छे हो जाते हैं. होटल की सब्जियों में कसूरी मेथी का स्वाद और खुशबू खूब खाती है. आप चाहें …