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बहुत सारी बीमारियां खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से होती है. डॉक्टर कहते हैं कि एक सेब रोज खाने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. इसी तरह बादाम व अन्य ड्राई फ्रूट का सेवन करने से कई बीमारियां पास में भी नहीं फटकती हैं. आज हम ऐसे ही एक ड्राई फ्रूट की बात करने जा रहे हैं. …

अगर आप अपनी त्वचा पर सफेद निशान या फिर स्किन का बदलता हुआ रंग देख रहे हैं, तो ये सफेद दोग की समस्या हो सकती है. सफेद दाग को विटिलिगो भी कहते हैं. इस समस्या को कुछ लोग कोढ़ तक समझ लेते हैं. हालांकि, ऐसी भूल नहीं करनी चाहिए. यह एक प्रकार का चर्म रोग होता है. इसके कई कारण …

काजू बादाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन इससे भी ज्यादा फायदेमंद होता है चिलगोजा. बहुत सारे लोगों ने शायद ही ये नाम पहले सुना हो, चिलगोजा एक बहुत ही फायदेमंद सीड है. आयुर्वेद में कई दवाओं में चिलगोजा और इसके तेल का इस्तेमाल किया जाता है. इसे खाने से शरीर में बहुत ताकत आती है. कमजोरी दूर …

अक्सर हम हरे रंग का पत्तागोभी खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी पर्पल रंग का पत्तागोभी खाया है? अगर नहीं तो एक बार जरूर ट्राई करें. हरे रंग का पत्तागोभी कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुणों से भरपूर होता है. इसके साथ ही बैंगनी पत्तागोभी आयरन, पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन ए जैसे कई तरह के पोषक …

स्किन पर सफेद दाग आपकी खूबसूरती पर ग्रहण लगा देते हैं. खासतौर पर अगर आपके चेहरे पर सफेद-सफेद दाग होने लगे तो यह स्किन की खूबसूरती पर गहरा असर छोड़ सकते हैं. ऐसे में सफेद दाग की परेशानी को कम करना बहुत ही जरूरी है. अगर आप चेहरे से सफेद दाग की समस्या को कम करना चाहते हैं तो इसके …