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यदि आपके दांतों पर ब्रश या फ्लॉस करते समय आपके मसूड़ों से खून आता है, तो आप इसे सामान्य न समझे. दरअसल, मसूड़ों से खून आना एक अंदरूनी समस्या का संकेत देता है. मसूड़ों से कई कारणों से खून आ सकता है, जिनमें बहुत जोर से ब्रश करना, चोट लगना, गर्भावस्था और सूजन जैसे कारक शामिल हो सकते हैं. दांतों …

सर्दियों में सेब का सीजन होता है. ऐसे में डाइट में सेब जरूर शामिल करना चाहिए. सेब को अगर चुकंदर के साथ मिलाकर खाया जाए तो ये और भी असरदार साबित होता है. सेब और चुकंदर का जूस पीने से शरीर को भरपूर आयरन मिलता है. इससे हीमोग्लोबिन बढ़ता है और खून की कमी दूर होती है. ब्रेकफास्ट में सेब …

आजकल स्किन केयर रूटीन में एक ट्रीटमेंट का नाम बहुत सुनने को मिलता है, जो है स्किन आइसिंग या फिर फेस आइसिंग. दरअसल, फेस आइसिंग में चेहरे की बर्फ से मसाज की जाती है, जो त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर करने में कारगर होती है. दरअसल, जिन लोगों को गर्मी के …

इससे बॉडी को डिटॉक्स करने में काफी मदद मिलती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खुद को हेल्दी रखने के लिए बॉडी को हाइड्रेटेड रखना चाहिए, कुछ हल्का व्यायाम करना चाहिए और पार्टी से पहले और बाद में हल्का भोजन करना चाहिए. हम आपके लिए एक ऐसा डिटॉक्स वॉटर विकल्प लेकर आए हैं, जो न केवल विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता …

सिर चकराना या चक्कर आना एक आम समस्या है. कमजोरी, लो-बीपी या किसी बीमारी के कारण यह समस्या कभी भी और किसी को भी हो सकती है. वैसे, यह एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जिसका अनुभव हर व्यक्ति अपने जीवन में कभी ना कभी जरूर करता है. चक्कर आने के कुछ ऐसे कारण भी होते हैं, जिनके बारे में आमतौर …