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ड्राई फ्रूट्स हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. बादाम, किशमिश, पिस्ता, मूंगफली और काजू आदि ये सारे ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य को अलग-अलग तरह से फायदा पहुंचाते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स में शामिल काजू प्रोटीन, फाइबर और मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, जिंक, कॉपर जैसे मिनरल्स से भरपूर होता है. काजू में विटामिन K, विटामिन B6 और थायमिन भी काफी मात्रा में …

गेहूं के पौधे की ताजा अंकुरित पत्तियों का इस्तेमाल करके व्हीटग्रास पाउडर को बनाया जाता है. व्हीटग्रास को ‘ग्रीन ब्लड’ के नाम से भी जाना जाता है. व्हीटग्रास पाउडर आमतौर पर सील्ड पैकिंग में आता है. स्वाद और खुशबू दोनों में ही व्हीटग्रास पाउडर काफी स्ट्रॉन्ग होता है. यही वजह है कि ज्यादातर लोगों को ये बिल्कुल पसंद नहीं आता. …

मानव शरीर में घुटने, कोहनी, गर्दन, कंधे आदि सहित कई ज्वाइंट्स होते हैं. ये ज्वाइंट्स आपके शरीर की मूवमेंट को आसानी प्रदान करते हैं. इन्हीं जोड़ों के माध्यम से आप अपने शरीर से जो चाहें करवा सकते हैं. हालांकि ज्वाइंट्स काफी कमजोर होते हैं. इसलिए इन्हें सही देखभाल की जरूरत होती है. लेकिन कई बार किसी कारण से इन्हें टूट-फूट …

महिलाओं के लिए हर महीने पीरियड्स आना नैचुरल प्रक्रिया है. लेकिन कभी किसी वजह से कुछ महिआएं पीरियड्स को लेट करने की दवा खा लेती हैं. किसी फंक्शन में जाना हो या फिर कोई जरूरी काम हो पीरियड्स को लेट करने की दवाई खाना आखिर कितना सही है? अक्सर आप गोली खाकर पीरियड्स की डेट्स से छेड़छाड़ तो करती हैं. …

मोटा अनाज को एक दिवस के रूप में मनाने के लिए संयुक्त राष्ट्र महासभा ने केंद्र सरकार के प्रस्ताव को स्वीकार कर लिया. वर्ष 2023 को मोटा अनाज दिवस के रूप में मनाया जा रहा है. विशेषज्ञों का कहना है कि मोटा अनाज भारत में पहले काफी उगाया जाता था. प्राचीन सभ्यताओं में इसके प्रमाण मिले हैं. भारत ने वर्ष …