Recent Posts

अगर इस तरीके से बनाएंगे अपना पसंदीदा Mango Shake तो बिल्कुल नहीं बढ़ेगा मोटापा

अगर आप भी गर्मियों में ठंडा-ठंडा मैंगो शेक, बनाना शेक या चीकू शेक पीना चाहते हैं लेकिन मोटापे के डर से पी नहीं पाते तो इस तरीके से शेक बनाना सीखें. हम आपको बताने जा रहे हैं एकदम सिंपल शेक रेसिपी जिसको पीने से फैट बिल्कुल नहीं बढ़ेगा और मूड भी हैप्पी रहेगा. अच्छे पके आम से बनायें मैंगो शेक- …

Read More »

जानिए ,गर्मियों में गुलकंद खाने से शरीर को मिलेंगे ढ़ेरों फायदे

गर्मी में लू और तपती धूप से राहत पाने के लिए आपको गुलकंद जरूर खाना चाहिए. गुलाब की ताजा पत्तियों से बना कुलकंद शरीर को गर्मी से बचाता है और पेट को ठंडा रखता है. गुलकंद खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. गुलकंद खाने से लू लगने का खतरा कम होता है. पेट और कब्ज से जुड़ी सम्सायएं …

Read More »

एड़ी के दर्द से राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय,जानिए

अगर आपको भी चलते चलते अचानक से एड़ी में तेज दर्द की शिकायत है तो यह खबर आप ही के लिए है. जी हां, अचनाक से हुए इस एड़ी का दर्द बर्दाशत से बाहर होता है, जो इसे झेलने वाला ही सही तरीके से समझ सकता है. इस तरह की तकलीफ से उसी समय कैसे निपटा जाए समझ नहीं आता. …

Read More »

जानिए ,करी पत्ता जूस वजन घटाने में है मददगार

वजन घटाने के लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं. वजन घटाने में जूस बहुत फायदेमंद होते हैं. आप फल और सब्जियों के जूस डाइट में जरूर शामिल करें. इसके अलावा कुछ घरेलू उपाय भी वजन घटाने में कारगर साबित होते हैं. आप करी पत्ता का इस्तेमाल खाने में और जूस बनाने में कर सकते हैं. करी पत्ता आपको ज्यादातर …

Read More »

जानिये, ग्रीन कॉफी पिने के अनेक फायदे

ग्रीन कॉफी बनाने के लिये कॉफी के पौधे से हरे रंग के बीजों को अलग किया जाता है और फिर उनको रोस्ट किया जाता है. इसे पीसकर फिर कॉफी पाउडर बनता है. कई बार ग्रीन बीजों को बिना भूने सुखाकर भी ग्रीन कॉफी का पाउडर तैयार किया जाता है. सिंपल भाषा में कहें तो कॉफी बींस को पूरी तरह बिना …

Read More »