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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव और अनियमित दिनचर्या के कारण माइग्रेन की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह सिर्फ सामान्य सिरदर्द नहीं, बल्कि तेज दर्द, उल्टी, चक्कर और रोशनी से परेशानी जैसी दिक्कतों के साथ आता है। ऐसे में बार-बार दवा लेने के बजाय कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर भी राहत पाई जा सकती है। माइग्रेन क्या है? …

आज के समय में लोग महंगे हेल्थ सप्लीमेंट्स और डाइट प्लान के पीछे भागते हैं, जबकि हमारे किचन में ही कई ऐसे सुपरफूड मौजूद हैं जो सस्ते होने के साथ बेहद फायदेमंद भी हैं। उन्हीं में से एक है भुना चना, जो पोषण से भरपूर और सेहत के लिए बेहद असरदार है। अगर आप रोजाना सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना …

आजकल हार्ट डिजीज और हाई ब्लड प्रेशर (BP) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। खराब लाइफस्टाइल, तनाव और गलत खानपान इसकी बड़ी वजह हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक खास विटामिन की कमी भी इन समस्याओं को बढ़ा सकती है? यह विटामिन है विटामिन D, जो दिल की सेहत और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में अहम भूमिका निभाता …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना एक चुनौती बन गया है। प्रदूषण, गलत खानपान और तनाव हमारे शरीर को अंदर से कमजोर कर देते हैं। ऐसे में एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर आहार हमारे शरीर के लिए सुरक्षा कवच का काम करता है। क्या होते हैं एंटीऑक्सीडेंट? एंटीऑक्सीडेंट्स ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर में बनने वाले फ्री रेडिकल्स को …

Female participation strengthens, with women emerging as one in eight traders on the platform Eastern India is leading the trend, growing 3x faster than other regions, with Assam, Arunachal Pradesh, and Manipur emerging as the top three states India has consistently ranked high in global cryptocurrency adoption, particularly in rural and semi-urban regions. The country’s tech-savvy youth and a thriving …