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हेल्दी रहने के लिए कुछ लोग गर्म पानी पीते हैं. सुबह-सुबह उठकर एक गिलास गर्म पानी पीना काफी फायदेमंद माना जाता है. गर्म पानी पीने से पेट से संबंधित कई तरह की समस्याएं दूर हो जाती हैं. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, कई बार लोग ज्यादा गर्म पानी पीने लगते हैं और फायदे की बजाय इसके नुकसान सामने आने लगते …

दिनभर की टेंशन और स्ट्रेस की वजह से कई बार सिर में तेज दर्द का अनुभव होता है. इससे छुटकारा पाने के लिए ज्यादातर लोग पेनकिलर का इस्तेमाल करते हैं. 2022 में किए गए एक अध्ययन के मुताबिक, दुनिया भर में लगभग 6 में से एक व्यक्ति को रोजाना किसी न किसी वजह से सिर में दर्द होता है. सिरदर्द …

अगर आपको चाट और आम पसंद है, तो यह मैंगो चाट एक ऐसी डिश है जो इन दोनों तरह की क्रेविंग को पूरा करने के लिए परफेक्ट है. कच्चे आम के साथ बनाया गया, प्याज, टमाटर, सेव और मुरमुरे के साथ टॉस किया गया, मसालों के साथ टॉप किया गया, यह स्नैक रेसिपी आपको जरूर पसंद आएगी. यह कुछ सामान …

हाई कोलेस्ट्रॉल बॉडी में गंभीर समस्या बनाता जा रहा है, इससे दुनियाभर में लाखों लोग प्रभावित है. यह एक ऐसी स्थिति है जहां खून में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक होता है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. जबकि दवा और लाइफस्टाइल में बदलाव हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं, ऐसे प्राकृतिक इलाज …

कुछ लोग लाइट जलाकर सोना पसंद करते हैं तो कुछ लोगों को अंधेरे में सोना रास आता है. हालांकि हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि एक प्रेग्नेंट महिला को सोने से पहले लाइट्स डिम कर देनी चाहिए यानी कमरे की रोशनी को कम कर देना चाहिए. अमेरिकी शोधकर्ताओं के मुताबिक, जो प्रेग्नेंट महिलाएं सोने से तीन घंटे पहले तक कई सारी …