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मेंटल और फिजिकल हेल्थ दोनों को इंप्रूव करने में कौंच के बीज बहुत अधिक फायदेमंद रहते हैं. खासतौर पर आज की पीढ़ी को इन बीजों से तैयार पाउडर का सेवन जरूर करना चाहिए. क्योंकि 22 या 24 की उम्र से ही आज की पीढ़ी के युवा बढ़ी संख्या में सिटिंग जॉब में व्यस्त हो जाते हैं और फिर इनकी रुटीन …

महिलाओं के लिए सर्वाइकल कैंसर चिंता का विषय है. सबसे अधिक रोकथाम योग्य कैंसर होने के बावजूद यह भारत में महिलाओं में होने वाला दूसरा सबसे आम कैंसर है. इस सर्वाइकल कैंसर के शुरूआती लक्षणों को समझना बेहद जरूरी है. सर्वाइकल कैंसर के लक्षणों को समय रहते पहचानने से आप इस बीमारी को फैलने से रोक सकते हैं. सर्वाइकल कैंसर …

एक स्टडी बताती है कि अगर आपका ब्लड प्रेशर 160/100 मिमी एचजी या इससे ज्यादा है और रोजाना दो से ज्यादा कप कॉफी पीते हैं तो आपको हार्ट अटैक से मौत का खतरा दोगुना हो सकता है. स्टडी में यह भी कहा गया है कि जो लोग ग्रीन टी या सिर्फ एक कप कॉफी पीते हैं, उनमें ऐसा प्रभाव देखने …

सर्दी के मौसम में सिर में डैंड्रफ होने की समस्या बहुत अधिक परेशान करती है. ज्यादातर लोग इससे प्रभावित होते हैं. डैंड्रफ से बचने के लिए ज्यादातर लोग या तो ऐंटिडैंड्रफ शैंपू ट्राई करते हैं या फिर घरेलू नुस्खे अपनाकर इससे मुक्ति पाना चाहते हैं. आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि यदि आपके चेहरे पर पिंपल्स की समस्या लगातार …

सर्दियों का मौसम सुहावना जरूर लगता है लेकिन यह अपने साथ कई सारी परेशानियां लेकर आता है. जैसे यह स्वास्थ्य के लिए तो दिक्कतें लाता ही है साथ ही यह स्किन बालों और दांतो के लिए भी परेशानी लाता है. दांतों की समस्या ठंड में बढ़ जाती है. अन्य मौसम की तुलना विंटर में दांतों की सेंसिटिविटी ज्यादा देखने को …