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अमरुद शुगर कंट्रोल करने से लेकर आपकी इम्युनिटी बढ़ाने में करता है मदद,जानिए

ऐसे बहुत सारे लोग हैं जिनका अमरुद फेवरेट फ्रूट होगा. अमरूद होता ही इतना स्वादिष्ट है पर क्या आप जानते हैं कि स्वाद के साथ-साथ अमरुद सेहत के लिए भी बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है. अमरूद में एंटी फंगल और एंटीमाइक्रोबॉयल प्रॉपर्टीज होती हैं. इसके साथ ही इस में विटामिन बी, विटामिन के, विटामिन सी, फोलेट, आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम, …

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डायबिटीज के मरीजों के लिए ‘सिगरेट’ है बहुत खतरनाक,जानिए

डायबिटीज के मरीजों को अपने स्वास्थ्य का बहुत ध्यान रखने की जरूरत होती है. चीनी के कम इस्तेमाल से लेकर खानपान तक इस बीमारी के रोगियों को काफी परहेज करना पड़ता है. क्योंकि एक छोटी सी गलती भी इस बीमारी को बड़ा और खतरनाक बना सकती है. डायबिटीज के अधिकतर मरीजों को लगता है कि चीनी की मात्रा कम या …

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चाय बनाने के बाद बची हुई चायपत्ती को फेकने के बजाए, इस तरह से काम में लाएं,जानिए

चाय हर कोई पीता है हर किसी के घर में सुबह शाम 2 वक्त तो चाय बनती ही है, ऐसे में हम जब भी चाय बनाते हैं उसकी पत्तियों को फेंक देते हैं. हमें यह वेस्ट मटेरियल लगता है लेकिन दोबारा ऐसा करने से पहले आपको यह बात जननी चाहिए कि बची हुई चाय की पत्ती ना सिर्फ आपके सेहत …

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जानिए,स्ट्रेस और पर्सनल लाइफ की समस्याओं से बचने के लिए उपयोग करें कौंच के बीज

मेंटल और फिजिकल हेल्थ दोनों को इंप्रूव करने में कौंच के बीज बहुत अधिक फायदेमंद रहते हैं. खासतौर पर आज की पीढ़ी को इन बीजों से तैयार पाउडर का सेवन जरूर करना चाहिए. क्योंकि 22 या 24 की उम्र से ही आज की पीढ़ी के युवा बढ़ी संख्या में सिटिंग जॉब में व्यस्त हो जाते हैं और फिर इनकी रुटीन …

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सर्वाइकल कैंसर के शुरूआती संकेत हो सकती हैं ये दिक्कतें,जानिए

महिलाओं के लिए सर्वाइकल कैंसर चिंता का विषय है. सबसे अधिक रोकथाम योग्य कैंसर होने के बावजूद यह भारत में महिलाओं में होने वाला दूसरा सबसे आम कैंसर है. इस सर्वाइकल कैंसर के शुरूआती लक्षणों को समझना बेहद जरूरी है. सर्वाइकल कैंसर के लक्षणों को समय रहते पहचानने से आप इस बीमारी को फैलने से रोक सकते हैं. सर्वाइकल कैंसर …

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