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बैंगन को कुछ लोग खाना पसंद करते हैं और कुछ नहीं. देश और विदेश में बैंगन की सब्जी के अलावा कई तरह की डिशेज बनाई जाती हैं. बैंगन बैंगनी रंग के अलावा हरे और सफेद रंग में भी मिलता है. डॉक्टर बैंगन खाने के फायदे बताते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बैंगन खाने में गुणकारी तो होता है, …

चीनी का उत्पादन करने वाली मुख्य फसलों में एक नाम गन्ने का भी शामिल है. दुनिया की 70 प्रतिशत चीनी गन्ने के इस्तेमाल से बनती है, जबकि बाकी 30 प्रतिशत चीनी का निर्माण चुकंदर की फसल से होता है. दुनियाभर में गन्ना 36 अलग-अलग किस्मों में पाया जा सकता है. इसमें जीरो फैट होता है और तो और ये पूरी …

महिलाओं में अकसर जोड़ों के दर्द की समस्या देखने को मिलती है. खराब लाइफ स्टाइल होने, खान पान सही न होने, एक्टिविटीज कम होने से जोड़ों की समस्या बढ़ जाती हैं. पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है. जिन महिलाओं में मोटापा अधिक होता है. उनमें यह समस्या और अधिक गंभीर हो जाती है. जो …

जो लोग अपनी डेली लाइफ हेल्दी रखते हैं. वो अन्य लोगों की अपेक्षा काफी हद तक स्वस्थ्य भी रहते हैं. डॉक्टरों का कहना है कि एक्सरसाइज करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. लेकिन जो लोग एक्सरसाइज नहीं करते हैं. उन्हें कई तरह की बीमारी और परेशानी होने का खतरा बढ़ जाता है. आइये जानते हैं कि एक्सरसाइज करने वाले …

जिस तरह से बॉडी के अन्य आर्गन का फिट रहना जरूरी होता है. इन्हें फिट रखने के लिए लाइफ स्टाइल और बेहतर खानपान बहुत जरूरी होता है. डाइट अच्छी है तो इम्यून सिस्टम बेहतर होता है. वायरल डिसीज आसपास नहीं फटकती हैं. वहीं, डॉक्टर डाइट में फल शामिल करने की सलाह देते हैं. आज ऐसे ही फल की बात करेंगे, …