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शहद एटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल समेत कई गुणों से भरपूर होता है. इसके गुणों को देखें तो यह एक दवा की तरह काम करता है. यदि अदरक को शहद के साथ खा लें तो यह खांसी में रामबाण औषधि है. इसके अलावा डाइजेस्टिव सिस्टम को सुधारने का भी ये काम करता है. डायबिटिक पेशेंट के लिए डॉक्टर मीठा खाना साफ …

दाल, सब्जी या किसी भी खाने में तड़का लगाने का काम करता है जीरा. लेकिन क्या आपको पता है जीरा सिर्फ तड़का ही नहीं लगाता बल्कि जीरा अगर आप ठीक ढंग से खाएंगे तो यह आपके शरीर के बीमारियों की भी रोकथाम करता है. सिर्फ इतना ही नहीं अगर आप रोजाना जीरा खाएंगे तो यह बिल्कुल आपके शरीर पर जादू …

बैंगन को कुछ लोग खाना पसंद करते हैं और कुछ नहीं. देश और विदेश में बैंगन की सब्जी के अलावा कई तरह की डिशेज बनाई जाती हैं. बैंगन बैंगनी रंग के अलावा हरे और सफेद रंग में भी मिलता है. डॉक्टर बैंगन खाने के फायदे बताते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बैंगन खाने में गुणकारी तो होता है, …

चीनी का उत्पादन करने वाली मुख्य फसलों में एक नाम गन्ने का भी शामिल है. दुनिया की 70 प्रतिशत चीनी गन्ने के इस्तेमाल से बनती है, जबकि बाकी 30 प्रतिशत चीनी का निर्माण चुकंदर की फसल से होता है. दुनियाभर में गन्ना 36 अलग-अलग किस्मों में पाया जा सकता है. इसमें जीरो फैट होता है और तो और ये पूरी …

महिलाओं में अकसर जोड़ों के दर्द की समस्या देखने को मिलती है. खराब लाइफ स्टाइल होने, खान पान सही न होने, एक्टिविटीज कम होने से जोड़ों की समस्या बढ़ जाती हैं. पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है. जिन महिलाओं में मोटापा अधिक होता है. उनमें यह समस्या और अधिक गंभीर हो जाती है. जो …