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सरसों का तेल जहां खाना बनाने में उपयोग किया जाता है वही सरसों के दाने खास रेसिपी बनाने में या तड़का लगाने में इस्तेमाल किया जाता है. इससे खाने का स्वाद भी बेहतरीन होता है. कहते हैं कि फार्च्यून, रिफाइंड और डालडा इस्तेमाल करने से बेहतर है कि सरसों का तेल इस्तेमाल किया जाए. ये पोषक तत्व होते हैं भरपूर …

लो ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी है, जो दुनियाभर में कई लोगों को प्रभावित करती है. कई बार लोग इस बीमारी के लक्षणों को पहचान ही नहीं पाते और पहचान भी लेते हैं तो उपचार पर ध्यान नहीं देते. लो ब्लड प्रेशर के आम लक्षणों में चक्कर आना या बीमार महसूस करना शामिल है.आइये जानते है इसके लक्सण। अगर आपको …

गर्मी के मौसम में खानपान और सेहत का आप जितना ख्याल रखते हैं, उतना ही फिट और बीमारियों से दूर रहते हैं. शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड और पोषण देने वाली चीजें खाने की सलाह दी जाती है. गर्मी से राहत पाने के लिए तरह-तरह की चीजें भी इस्तेमाल की जाती हैं. गर्मी में पुदीने …

स्पीयरमिंट यानी पुदीना को कॉमन मिंट, गार्डन मिंट, लैम्ब मिंट और मैकेरल मिंट के नाम से भी जाना जाता है. पुदीना एक ऐसी जड़ी बूटी है, जो कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है. इसका इस्तेमाल लोग अलग-अलग तरह-तरह के मर्ज की दवा के रूप में करते हैं.आइये जानते है पुदीने का इस्तेमाल का सही …

चाय एक ऐसी हॉट ड्रिंक है, जिसके बिना कई लोगों का सूरज नहीं निकलता. कुछ लोग तो इतने शौकीन होते हैं कि उनको जितनी बार भी चाय पूछ ली जाए, उनके मुंह से हमेशा ‘हां’ ही निकलता है. वैसे तो चाय कई प्रकार की होती है, जैसे- ब्लैक टी, ग्रीन टी, हर्बल टी आदि. लेकिन भारत में जो चाय सबसे …